سوودی خۆراکی شەمێ

شەمێ

پاش ئەوەی هەنگ شیەی گوڵەکانی مژی لەناو لەشیدا ٨ جۆر گڵاند هەیە ئەو مادانە شی دەکەنەوە تاوەکو لەناو لەشی هەنگەکەدا بێتە شلە، بەڵام ڕاستەوخۆ دوای هاتنە دەرەوە لە لەشی دەبێتە مادەیەکی چەور لینج و بە دیواری شەشپاڵەکاندا دەنوسێ.

ئەو شەشپاڵوانە شتێکی زۆر سەیرن و تاوەکو ئێستا زانست نەیتوانیوە هەموو نهیچنیەکانی بدۆزێتەوە، کارەکەشی وەک شوێنی دانانی هێلکە و حەوانەوەی کرمەکان و داکردنی هەنگوینە.

پێکهاتەکەی شەمێ

• چەوری کحولی
• سیرۆلین و ڤیتامین ئەی
• دەنکۆڵەی ڕەنگی و مادەی دژە بەکتریا.

بەکارهێنانی پزیشکی و سوودەکانی شەمێ

• مادەی خۆ جوانکردن وەک قەڵەمی لێو و چاو و بۆنەکان.
• لابەری موی لەش.
• وەک مۆمی ڕوناککەرەوە و هاوێنەی پزیشکی.
• وەک پارێزەرێک بۆ ئەو مادانەی کە زوو تێکدچن.
• برین و هەوکردنی پێست و لابردنی کێم و خیزاو.
• بە تێکەڵ کردن لەگەڵ وەنەوشە بۆ چارەسەری نەخۆشیەکانی دڵ و سیەکان و ڕەبۆ بەکاردێت.
• نەخۆشیەکانی سەرما و هەڵامەت.
• نەخۆشی ڕێویە (ڕووتانەوەی قژی کاتی).
• هەوکردنی کۆئەندامی میزەڕۆ بەهۆی مژینی بۆ ماوەیەک.
• نەخۆشیەکانی زیادە هەستیاری.
• نەخۆشی لەوزەکان.
• ئاسان کردنی هەرس و ڕەوانی.
• بەهێزکردنی ماسولکە و سووڕی خوێنی لەش.
• چارەسەری شێرپەنجە کە هێشتا تەواو ڕوون نەکراوەتەوە.

سەرچاوەکان

1. بۆردی نوسەرانی ئینسکلۆپیدیای زانیاری
2. تەندروستی و ژیان