گهورهترین ئینسكلۆپیدیای كوردی
كۆی گشتی: 1264
پۆلێنكردن
زانیاری زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
دووجار وەرزشکردن لە ڕۆژێکدا بیرۆکەیەکی زۆر باشە، بەڵام بە مەرجێک کە شوێن پڕۆگرام و پلانێکی وەرزشی و خۆراکی تەندروست و پشوویەکی باش بکەویت، جەخت لەسەر ماددە خۆراکی و پڕۆتینەکانت بکەرەوە، بڕێک ئاوی باش بخۆرەوە، هاوسەنگی نێوان وەرزشەکانش ڕابگرە. ئینسایکلۆپیدیای زانیاری
زانیاری ڕووبەرە ئاوییەکان
دەریای سپی لقێکی باشووری دەریای "بارنتس"ـە کە دەکەوێتە باکووری ڕۆژئاوای کەناری ڕووسیاوە و دەریایەکی ناوەکییە و سەر بە ئۆقیانووسی بەستەڵەکی باکوورە، ئەم دەریایە هەموو ساڵێک شەش بۆ حەوت مانگ دەیبەستێت و دەبێت بە سەهۆڵ. ئینسایکلۆپیدیای زانیاری
زانیاری زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
نینۆکەکان بە سوکه ڕەنگێکی شینباوییەوە دەتوانن مانای ئەوە بگەیەنن کە جەستە ئۆکسجینی تەواو بەدەست ناهێنێت، ئەمە دەشێت ئاماژە بە کێشەیەکی سییەکان بکات، وەک ئاوسانی سییەکان، هەروەها نینۆکە شینباوەکان دەشێت پەیوەندی بە هەندێک لە کێشەکانی دڵیشەوە هەبێت. ئینسایکلۆپیدیای زانیاری
زانیاری نە‌خۆشی پێست
وشکیی پێست حاڵەتێکی نەخوازراوی پێستە کە نیشانەکانی بریتین لە هەڵدانی پێست و خوران و زبربوونی پێست،
وشکی پێست بە شێوەیەکی ئاسایی مەترسیدار نییە، لە زۆربەی حاڵەتەکاندا هۆکارەکەی دەگەڕێتەوە بۆ کەشوهەوای سارد یان گەرم یان کەمی ڕێژەی شێ لە هەوادا یان زۆر بەرکەوتنی پێست بە ئاوی گەرم
زانیاری هۆنراوە
ئەی دەروونی ناو گێژاوی دەریای دڵ تەنگی ئەی کسپەکەی، خەم خۆرەوەی، دنیای بێدەنگی ئەی ئاوارەی، گۆشەگیری، گۆشەی کۆنی خەم ئەی تارمایی، بێتروسکەی تاساوی ماتەم تاکەی هەروا لەبەر دەرگای ماڵی مەینەتا دەستە وئەژنۆ دائەنیشی، لەگەڵ خەفەتا؟
زانیاری پاراستن و گرنگیدان بە پێست
کرێمە شێدارکەرەوەکان وەک چینێکی پارێزەر لەسەر پێست کاردەکەن، پێست بە تەندروست و شێداری دەهێڵنەوە، ڕێژەی لە دەست دانی ئاو لەلایەن پێستەوە دەگۆڕن، بەهۆی ئەو پێکهاتە چالاکانەی کە تێیاندایە، بۆیە زۆربەی پسپۆڕانی بواری پێست پێنشیار دەکەن کە کرێمی نەرمکەر ڕۆژانە بەکاربێت بۆ پاراستنی پێست
زانیاری ئاژەڵە مەمکدارەکان
سەگی دەریا (بە ئینگلیزی: sea dog)، مەمکداری وشکاوەکییە لە کۆمەڵەی زەباتی دەریاکان پۆلێندەکرێت واتە ئەوانەی کە سێ پێیان هەیە، زەباتەکان ژمارەیەکی زۆر خێزان و جۆری جیاواز لەخۆ دەگرێت، لە ئاوی جەمسەرەکان و هێڵی کەمەرەیی و ناوچە ناوەندەکانیشدا دەژین. ئینسایکلۆپیدیای زانیاری
وەرزەکان بەهۆی لاربوونەوەی تەوەرەی زەوی و سوڕانەوەی بە دەوری خۆردا دروست دەبن، لە زۆربەی کەلتوورەکاندا بە هەموو وڵاتانی ڕۆژئاواوە، ساڵ بە شێوەیەکی گشتی دابەش بووە بەسەر چوار وەرزدا. بەهار، هاوین، پایز، زستان. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
زانیاری خوانەکانی گۆشت
شێوازی ئاماده‌كردن قیمه‌كه جوان سوركه‌ره‌وه‌و كه‌ره‌سته‌كانی تێبكه نانه‌كان قیمه‌كه‌ی تێبكه‌و لولی بكه كه‌وچكێ ئارد و تۆزێ ئاو تێكه‌ڵ بكه بۆ ئه‌وه‌ی كۆتای نانه‌كانی پێدابخه‌یت له كاتی سوركردنه‌وه‌دا نه‌كرێته‌وه تێبینی : له ناو ڕۆندا سوریكه‌ره‌وه به ئاگرێكی هێواش ماڵپه‌ڕی زانیاری