گهورهترین ئینسكلۆپیدیای كوردی
كۆی گشتی: 12268
پۆلێنكردن
زانیاری زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
پەستانی خوێن یە‌كێكە لە‌و نە‌خۆشیە باو و مە‌ترسیدارە‌كان، ئە‌گە‌ر با ئاگا نە‌بیت و پارێزگاری نە‌كە‌یت دە‌تكوژێت، كە پێكھاتووە لە بوونی ھێزێكی زۆر لە‌سە‌ر خوێنی دڵ و خوێنبە‌رە‌كان. بۆ خۆپاراستن لەم حاڵەتە پێویستە کەسی نەخۆش ئەم ڕێنماییانە جێبەجێ بکات ...
زانیاری زانیاری هەمەڕەنگی خۆراک
بۆچی زە‌یت یان ڕۆن پێویستە تە‌نھا یە‌ك جار بە‌كاربھێنرێت! ئەو شوێنە گشتیانە‌ی كە خۆراكی لێ ئامادە دە‌كرێت تە‌نانە‌ت لەناو چێشتخانە‌ی ماڵە‌كانیش دا، پێویستە تە‌نھا بۆ یە‌ك جار ڕۆن یاخود زە‌یت بە‌كار بێنن لە‌كاتی ئامادە‌كردنی خواردندا ، لە‌بە‌ر ئەم زیانە تە‌ندروستیانە ...
زانیاری زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
توێژینە‌وە‌یكی زانستی دە‌ڵێ ئەو نە‌خۆشانە‌ی ئەلزایمەر كە وە‌رزش و چالاكیی جەستەیی زۆرتر ئە‌نجامدە‌دە‌ن، تواناكانی مێشكیان بە‌رە‌و باشیی دە‌چێ و خە‌وی شە‌وانە‌شیان ڕێك و پێكترە. وە‌رزش كردن توانای مێشكی بە‌شداربووان بە‌گشتی ...
زانیاری زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
لە‌وانە‌یە دوایین شت كە لە پلانی گە‌شتێكی دە‌رە‌وە‌ی وڵاتدا بیرت بكە‌وێتە‌وە، خۆكوتان بێ، بەڵام بە‌گوێرە‌ی سروشتی گە‌شتە‌كە‌ت و ئەو ناوچە‌یە‌ی ڕووی لێدە‌كە‌ی، پێویستە خۆت لە‌و مە‌ترسییە تە‌ندروستیانە بپارێزی كە ڕە‌نگە نە‌ك ھە‌ر گە‌شتە‌كە‌ت لێ تاڵ بكات، بە‌ڵكو مە‌ترسی ...
زانیاری زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
خواردنی دە‌رمانە ئازارشكێنە‌كان بۆ ماوە‌یە‌كی زۆر دە‌بێتە ھۆی دروستبوونی ئازار لە گە‌دە‌دا، ھە‌ستیاری دروست دە‌كات، ئاستە‌نگ بۆ ئەو كە‌سانە دروست دە‌كات كە بە‌خۆشی ڕە‌بۆیان ھە‌یە، كاریگە‌ریشی لە‌سە‌ر دە‌رمانی دابە‌زینی پەستانی خوێن ھە‌یە ...
زانیاری پاراستن و گرنگیدان بە پێست
بە‌ھۆی ئەوەی لە پێكھاتە‌ی زۆرێك لە جۆرە‌كانی سوراودا ماددە‌ی قوڕقوشم ھە‌یە، سوراو بە ئامرازێكی جوانكاری ژە‌ھراوی دادە‌نرێت، قوڕقوشم كاریگە‌ری خراپی لە‌سە‌ر مێشك ھە‌یە و بە كۆبوونە‌ویە ئەم ماددە‌یە لە لە‌شدا نە‌خۆشی مە‌ترسیداری وە‌ك شێرپە‌نجە دروست دە‌بێت ...
زانیاری پاراستن و گرنگیدان بە قژ
بێھێزی، لە‌شداھێزران، سە‌رسوڕان و قژڕووتانە‌وە لە نیشانە‌كانی كە‌می ئاسنن لە جە‌ستە‌دا، دە‌شڵێن كلیلێكی دە‌ربازووبن لە كە‌می ئاسنی جە‌ستە ئە‌وە‌یە ژە‌می فرە‌جۆرتان ھە‌بن، بە‌تایبە‌ت، گۆشت و پاقلە‌مە‌نییە‌كان كە كۆگای ئاسنی خۆراكین، ئە‌وە‌ش بە‌پێی ئاژانسی ھە‌واڵی ئە‌ڵمانی ...
زانیاری پاراستن و گرنگیدان بە قژ
ڕووتانەوەی تاڵە مووكانی سە‌ر كێشە‌یە‌كی سە‌رە‌كی بە‌شێكی زۆری مرۆڤە‌كانە بە‌تایبە‌تی پیاوان، ھە‌ندێك لە پیاوان ڕووتانەوەی قژیان بە‌جۆرێكە تە‌واو بە‌شێكی ساف دە‌كات و مووی پێوە نامێنێت بە‌تایبە‌تیش لە تە‌مە‌نێكی زۆر كە‌مە‌وە ...
زانیاری گورچیلەکان
ئەو كە‌سانە‌ی زیادە‌خۆری لە گۆشتی سووردا دە‌كە‌ن زۆرتر مە‌ترسی توشبوون بە شێرپە‌نجە‌ی گورچیلە‌یان لێدە‌كرێت. گۆشتی سوور سە‌رچاوە‌یوكی گە‌ورە‌ی زۆر پێكھاتە‌ی بە‌سوودی مرۆڤە، بۆیە ناكرێ بە‌ھۆی ئە‌نجامە‌كانی ئەو توێژینە‌وە‌یە مرۆڤ خۆی لە خواردنێ بێبە‌ش بكات بەڵام ...
زانیاری زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
هەموو کەسێک پێویستە بە شێوەیەکی ڕێک و پێک و بەرنامە بۆ دآڕێژراو کۆمەڵە پشکنینێک ئەنجام بدات بۆ دڵنیابوونەوە لە باری تەندروستی خۆی، هەندێک لەم پشکنینانە لە تەمەنێکی دیاری کراودا پێویستە، هەندێکیان بۆ تەمەنێکی دیاری کراو، هەندێکی تریش ...