گهورهترین ئینسكلۆپیدیای كوردی
كۆی گشتی: 465
پۆلێنكردن
زانیاری نەخۆشی شەکرە
شەکرە حاڵەتێکی درێژخایەنە کە تێیدا جەستە بۆ کۆنترۆڵکردنی ئاستی شەکری خوێن تێدەکۆشێت، خواردنی میوە ڕێگەیەکی بەتامە بۆ نەمانی هەستی برسێتی و پڕکردنەوەی پێداویستییە خۆراکییەکانی ڕۆژانە، هەرچەندە، زۆرینەی میوەکان شەکر لە پێکهاتەکەیاندا هەیە. ئینسایکلۆپیدیای زانیاری
زانیاری خوێن و دڵ
ئەو کەسانەی نەخۆشی شەکرە ئەگەری تووشبوونیان بە بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن زیاترە. پەیوەندی نێوان نەخۆشی شەکرە و بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن چییە؟ ئایا نەخۆشی شەکرە دەبێتە هۆی بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن؟ ئایا بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن دەبێتە هۆی شەکرە؟
زانیاری ڤیتامین و کانزاکان
پۆتاسیۆم (بە ئینگلیزی: Potassium)، توخمێکی گرنگە لە جەستەی مرۆڤدا، پۆتاسیۆم تا سەدەی هەژدە لە سۆدیۆم جیا نەکرابووەوە، پێش ئەوەی پۆتاسیۆم وەک توخمێک بناسرێت کاربۆناتی پۆتاسیۆمی تێکەڵ بوو وە لەگەڵ چەوری ئاژەڵ بۆ دروستکردنی سابوون بەکاردەهات
زانیاری تەندروستی سکپڕ
پیادەڕەوی یەکێکە لە وەرزشە زۆر باش و گونجاوەکان لە ماوەی دووگیانیدا، پیادەڕەوییەکی گونجاو دەتوانێت ئەندامەکانی جەستەت بەهێز بکات و سوڕی خوێن چالاک بکات و هەروەها یارمەتی ماسولکەکان بدات بەبێ زیانگەیاندن بە ئەژنۆ و پشت و قاچەکان، و دەتوانێت قەبزی لە ماوەی دووگیانیدا کەم بکاتەوە.
زانیاری زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
پزیشكانی سكوڵی پزیشكی نیپۆن لە ژاپۆن ڕایدەگەیەنن پیاسە كەردن بەنێو باخچەو سەوزاییدا ھۆكارێكی باشە بۆ كەمكردنەوەی گۆڕمۆنەكانی دڵەڕاوكێ و لێدانەكانی دڵیش ڕێكدەخات.
زانیاری جەستەی مرۆڤ
هەر ڕیشاڵێكی پەیكەرە ماسولكە، ماسولكە خانەیەكی فرە ناووكە. پەیكەرە ماسولكەش لە سەدان یان هەزاران ماسولكە ڕیشاڵ پێكدێت، بەپێی قەبارەی ماسولكەكە. هەروەها بەستەرە شانە و لوولەی خوێن لە خۆ دەگرێت. ماسولكە خانە هەروەك هەموو خانەكانی دیكەی لەش ناسكە. ئینسكلۆپیدیای زانیاری
زانیاری زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
بەرزی پەستانی خوێن (بە عەرەبی: ارتفاع ضغط الدم، بە ئینگلیزی: Hypertension)، بە یەکێک لە نەخۆشییە درێژخایەنەکان دادەنرێت لەناو خەڵکدا، ئەگەر شێوازی ژیان نەگۆڕدرێت ئەوا زیان بە تەندروستی جەستە دەگەیەنێت، هەر بۆیە پێنج ڕێگای سادە هەن بۆ ڕێگەگرتن لە بەرزی پەستانی خوێن.
زانیاری پرسگەی تەندروستی
پێویستە چی بۆ کەسێک بکرێت کە تووشی خوێنبەربوون بووە (بە ئینگلیزی: what should be done for someone who has a bleeding?، بە عەرەبی: ماذا يفعل لمن يعاني من نزيف) خوێنبەربوون بریتییە لە لەدەستدانی خوێن لە سیستمی خوێندا.
زانیاری زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
پشکنینی پڕۆتینی C4 ئاستی پێکهاتەی تەواوکەری 4 (C4) لە خوێندا دەپێوێت. ئاستی ماددەی C4
زانیاری زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
شیکاری یان پشکنینی سیرولۆپلازمین پەیوەندی بە زیاتر لە 95%ـی مسەوە هەیە کە لە سیرۆمی خوێندا هەیە. سەرچاوەی بوونی لە خوێن، کارکردنی سیرولۆپلازمین، ڕێژەی ئاسایی