چۆن خۆمان لە نەخۆشییەکانی دڵ بپارێزین (بە ئینگلیزی; How do we protect ourselves from heart disease، بە عەرەبی; كيف نحمي أنفسنا من أمراض القلب)، بە ژیانێکی تەندروست، دەتوانیت یارمەتی پەستانی خوێن و کۆلیسترۆڵ و ئاستی شەکری خوێنت بدەیت
چۆنیەتی پێوانی پەستانی خوێن (بە ئینگلیزی: How to measure blood pressure، بە عەرەبی: كيفية قياس ضغط الدم ) پێوانی ڕێژەی پەستانی خوێن یارمەتی دەستنیشانکردنی کێشە تەندروستییەکان دەدات.