گهورهترین ئینسكلۆپیدیای كوردی
كۆی گشتی: 465
پۆلێنكردن
زانیاری زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
سەرئێشە بە هۆی ڕۆژووگرتنەوە کە بە ئینگلیزی پێی دەگوترێت (Fasting Headache)، یەکێکە لەو جۆرە سەرئێشانەی کە بەهۆی نەخوارنی ژەمەکانەوە و کەمکردنەوەی ژەمەکان پەیدا دەبێت، لەبەر ئەوەی خەڵکی لە ژیانێکی پڕ لە سەرقاڵیدا دەژین. ئینسایکلۆپیدیای زانیاری
زانیاری زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
حاڵەتەكانی ھەڵكێشانی فشاری خوێن و جەڵتەی دڵ لەم سەرەتاییەی وەرزی سەرماوە بە ڕاددەی ٢٥٪ زیادیان كردووە. ئینسكلۆپیدیای زانیاری
زانیاری هۆنراوە
ئێستە لەو زۆنگاوانەدا لە خوارەوە خەم لە قامیش هەموو ڕۆژی بە هەزاران سەعاتی خوێن دروست ئەکات بۆ ئاپوورەی هەژارانێ: نەدەستیان ماوە تا بیکەنە دەستیان و نەچاویان ماوە تاکوو سەیریان بکەن و نە ماڵیشیان ماوە تا هەڵیان بوواسن ئەو سەعاتە قامیشییانە
زانیاری زانیاری ئیسلامی هەمەڕەنگ
چواردە ئایەت لە قورئانی پیرۆزدا هەیە سوجدەیان تێدایە، سوننەتە قورئان خوێن و ئەو کەسەی گوێی لێیە پاش تەواو بوونی ئایەتەکە سوجدەی تلاوة ببەن. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
زانیاری جەستەی مرۆڤ
زانای ئینگلیزی ولیەم هارڤی یەكەم كەس بوو ڕونی كردەوە كە دڵ و لوولەكانی خوێن یەك كۆئەندامی بەردەوامی داخراوی سوڕی خوێن پێكدەهێنن، هەروەها گەیشتە ئەوەی كە ئەو كۆئەندامە لە دوو كۆئەندامی بچووكتر لە خۆی پێكدێت، ئەوانیش سییە سوڕ كە لە ڕێیەوە خوێن لە نێوان دڵ و سییەكان دەگوازرێتەوە،
زانیاری تەندروستی ئافرەتان
خوێنبەربوونە بەهۆی هاتنە خوارەوەی ناوپۆشی ناوەوەی منداڵدان، کە بەشێوەی خوێن لەڕێگەی زێی خانمەکەوە دێتە دەرەوە. ئینسكلۆپیدیای زانیاری
زانیاری تەندروستی ئافرەتان
ئەم حاڵەتە واتە لە هەر سوڕێکی مانگانەدا خوێنبەربوونەکە زیاترە لە ٨٠ میلیلتر، هەڵبەتە هەژمارکردنی لەدەستچوونی بڕی خوێنەکە قورسە بەڵام پزیشک پشت بە پرسیار و ڕوونکردنەوەکان دەبەستێت بۆ هەژمارکردنی. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
زانیاری زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
یۆگا ڕاهێنانێکی بەناوبانگە کە گرنگی دەدات بە هەناسەدان و هێز و جیڕیی، چالاکییەکانی یۆگاکردن بریتیین لە کۆنترۆڵکردن و ئارامکردنەوەی مێشک بە وەستان و کۆکردنەوەی بیر و هەناسەی قووڵ، ئەنجامدانی یۆگا چەندین سوودی جەستەیی و دەروونیت پێ دەبەخشێت
زانیاری زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
سوودی تیشکی خۆر (بە ئینگلیزی: benefits of sunlight، بە عەرەبی: فوائد أشعة الشمس) تیشکی خۆر چەند سوودێکی تەندروستی بۆ جەستەی مرۆڤ هەیە، یەکێک لە سەرەکیترین سوودەکانی زیادکردنی ڕێژەی ڤیتامین D یە.
زانیاری سوودی سەوزە و میوەکان
سیر ماددەکانی دژە هەوکردنی تێدایە و یارمەتی لێشاوی خوێن دەدات کە ئاسانتر بەناو جەستەدا بڵاوببێتەوە، بە گوێرەی چەند توێژینەوەیەک کە لەسەر چەند کەسێک ئەنجامدراوە دەرکەوتووە کە بڕی پەستانی خوێن لەو کەسانەی کە ئەو تەواوکەرە خۆراکییانەیان بەکارهێناوە کە سیر لە پێکهاتەکایاندا هەیە. ئینسایکلۆپیدیای زانیاری