کۆیلایەتی لە سەدەی بیست و یەک، کۆیلەی هاوچەرخ، کۆیلایەتی مۆدێرن یان کۆیلایەتی نوێ (بە ئینگلیزی: Contemporary slavery، modern slavery، neo-slavery یان Slavery in the 21st century، بە عەرەبی: العبودية الحديثة، العبودية في القرن الحادي والعشرين یان العبودية المعاصرة) کۆیلایەتییەکی سەردەمی نوێیە.
باشترین كات بۆ خواردنی ڤیتامینەكان (بە ئینگلیزی: The best time to take vitamins، بە عەرەبی: أفضل وقت لتناول الفيتامينات)، ڤیتامینە جیاوازەکان کاریگەرییان لەسەر جەستە هەیە بە شێوازی جیاواز. واتە بەکارهێنانی هەندێکیان ڕێكاری تایبەتی خۆی هەیە