گهورهترین ئینسكلۆپیدیای كوردی
كۆی گشتی: 739
پۆلێنكردن
زانیاری تەندروستی چاو
نزیک بینی کە نزیک بینین شتە نزیکەکان بە باشی و ڕوونی دەبینن بەڵام شتە دوورەکان لە بینیدا کێشەیان بۆ دروست دەکات، وە بە تەڵخی یاخود بە لێڵی دەیانبینن. ئەم نەخۆشییە زۆرتر لە تەمەنی ٢٠ ساڵی کەمتر و لە منداڵاندا دەبینرێت. هۆکارەکەشی یان بۆماوەییە یاخود دەگەڕێەوە بۆ کاری ورد ...
زانیاری پاراستن و گرنگیدان بە دەم و چاو
زۆر کەس مووی لووتی زۆرە و کەمێکی دەردەکەوێت، لەبەر ئەوەی پێی وایە دیمەنی ڕووخساری ناشیرین کردووە، چاکی دەکات و بە تەواوی ئەو مووە لێ دەکاتەوە، جا لە ڕێگەی ئامێری تایبەتییەوە یان لە ڕێگەی مۆم و مقەستەوە. ئینسكلۆپیدیای زانیاری
زانیاری زانیاری هەمەڕەنگی خۆراک
جۆرەکانی شەکر زۆرن، لە زۆر شتی زیندوودا و لە سەوزە و گیانلەبەرانیشدا وەکو یەک هەیە، بەڵام کاتێک خەڵکی باسی شەکر دەکەن مەبەستیان سکرۆزە، واتە قامیش و چەوەندەری شەکر. ئینسكلۆپیدیای زانیاری
زانیاری فیزیا
بەڵام ئەلەمنیۆم بە شێوەی پاک و بێگەرد لە سروشتدا نییە. بەڵکو بە تێکەڵ لەگەڵ توخمەکانی تردا هەیە و زۆر بە زەحمەت شیتەڵ دەکرێت. لە گرنگترین خاوەکانی ئەلەمنیۆم (بۆکسێت)ـە کە لە بنەڕەتدا لە هایدرۆکسیدی ئەلەمنیۆم پێک دێت. ئینسكلۆپیدیای زانیاری
زانیاری زانیاری هەمەڕەنگی فێربوون
پلاندانان یەکێکە لە پیشە سەرەکییەکان لە بەڕێوبردندا، وە پەیوەندییەکی ڕاستەوخۆی ھەیە لەنێوان دوو بەشدا، یەکەمیان داھاتووە و دووەمیان ئامانج و ئەو ڕێگایانەی دەگیرێنە بەر بۆ بەدیھێنانی ئەم ئامانجانە، لێرەوە تێدەگەین لەوەی کە پلان بڕیارێکی تەواو و وردە. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
زانیاری زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
سووتانی پلە دوو سووتانێکە کە توندترە لە سووتانی پلە یەک، لە سووتانی پلە دوودا چینی سەرەوەی پێست بە تەواوی دەسووتێت و بەشێک لە چینی ژێرپێستیش دەسووتێت و کاریگەری دەبێت لەسەری
زانیاری نە‌خۆشی پێست
وشکیی پێست حاڵەتێکی نەخوازراوی پێستە کە نیشانەکانی بریتین لە هەڵدانی پێست و خوران و زبربوونی پێست،
وشکی پێست بە شێوەیەکی ئاسایی مەترسیدار نییە، لە زۆربەی حاڵەتەکاندا هۆکارەکەی دەگەڕێتەوە بۆ کەشوهەوای سارد یان گەرم یان کەمی ڕێژەی شێ لە هەوادا یان زۆر بەرکەوتنی پێست بە ئاوی گەرم
زانیاری فریاگوزاری سەرەتایی
کاتێک حاڵەتێکی سووتان ڕوودەدات گرنگترین کار فریاگوزاری سەرەتاییە بۆ ئەو حاڵەتە و پێویستە بزانرێت کە دەبێت چی بکرێت لەوکاتەدا، هۆکارەکان زۆرن بۆ سووتان و دەبێت بە پێی هۆکارەکان بتوانیت فریاگوزاری سەرەتایی بکەیت، تاکوو خراپتر نەبێت و نەخۆشەکە ڕزگار بکەیت
زانیاری ڤیتامین و کانزاکان
کەمی ئاسن لە لەشدا کاتێک ڕوودەدات کە لەشی مرۆڤ ڕێژەی پێویستی لە کانزای ئاسن تێدا نەبێت، لەشی مرۆڤ پێویستی بە ئاسنە بۆ دروستکردنی هیمۆگڵۆبین، کە پڕۆتینێکە لە خڕۆکە سوورەکانی خوێندا و وایان لێدەکات ئۆکسجین هەڵبگرن و بیگوازنەوە بۆ هەموو لەش
زانیاری تەندروستی منداڵ
ڤیتامین A یەکێکە لە ڤیتامینە پێویستەکان بۆ جەستە، ڕۆڵی هەیە لە یارمەتیدانی چالاکی سروشتی جەستە، ئەم ڤیتامینە پێش ئەوەی پچێتە خوێنەوە له جگەردا کۆدەبێتەوه