كهرهستهكان
بامێ وشك
تهماتهی وشك
ڕۆن
خوێ
دۆشاوی تهماته
توێكڵی پڕتهقاڵێك
ئاوی لیمۆیهك
سیر
گۆشت
شێوازی ئامادهكردن
1- گۆشتهكه دهشۆرێتهوهو لهكهمێك ڕۆندا سوردهكرێتهوهو خوێی پێوه دهكرێت ئاوی تێدهكرێت ههتا دهكوڵێت
2- بامێكه دهشۆرێتهوه لهگهڵ توێكڵی پڕتهقاڵهكه ئاوهكه دهكوڵێنرێت ههتا نهرمو گهش بێتهوه
3- تهماتهكه بشۆرهوهو نیو كاتژمێر بیكهره ئاو بۆ ئههی نهرم ببێت پاشان تهماتهكهو بامێكه دهكرێته گۆشته كوڵاوهكهو ئاوی گۆشتهكه دۆشاوی تهماته و ئاوی لیمۆ و خوێ و سیری تێدهكرێت تا بهجوانی دهكوڵێت