گهورهترین ئینسكلۆپیدیای كوردی
كۆی گشتی: 249
پۆلێنكردن
زانیاری شار و هەرێمەکان
ساو پاولۆ (بە ئینگلیزی: São Paulo)، شارێکە لە ناوچەی باشووری ڕۆژهەڵاتی بەڕازیل، لە توێژینەوەیەکدا وەکوو شارێکی جیهانی ئەلفا دیاریکراوه، شارەوانێتی ساو پاولۆ ئاوەدانترین ناوچەی جوگرافییە لە بەڕازیل، ئەمریکا، نیوەگۆی ڕۆژئاوا و نیوەگۆی باشوور
زانیاری پاراستن و گرنگیدان بە دەم و چاو
هەڵبژاردنی ڕەنگی سووراو بۆ خانم قورسە و توشی قەلەقی دەبنەوە لە هەڵبژاردنیدا، ئەگەر سووراوێکی گونجاو لەگەڵ ڕەنگی پێستتدا هەڵبژێریت ئەوا جوانی ڕووخسارت زۆر زیاتر دەکات. ئینسكلۆپیدیای زانیاری
زانیاری نەخۆشی پێست
سووتان بە خۆر یان بەخۆربردن (بە ئینگلیزی: Sunburn، بە عەرەبی: حرق الشمس) بریتییە لە جۆرێکی سووتانی تیشکدان، بەهۆی زۆربەرکەوتنی پێست بە تیشکی سەرووبنەوشەییی (UV) خۆرەوە دروست دەبێت، سووتان بەخۆر دەبێتە هۆی ئازار و هەوکردنی پێست، شێرپەنجەی پێست، چرچبوونی پێست، پەڵەی قاوەییی پێست و خاڵ.
زانیاری زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
سووتانی پلە دوو سووتانێکە کە توندترە لە سووتانی پلە یەک، لە سووتانی پلە دوودا چینی سەرەوەی پێست بە تەواوی دەسووتێت و بەشێک لە چینی ژێرپێستیش دەسووتێت و کاریگەری دەبێت لەسەری
زانیاری زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
سووتانی پلە سێ بە سووتانێکی توند و مەترسیدار ناسراوە، پێست پێکهاتووە لە سێ چین، لە سووتانی پلە سێدا هەر سێ چینەکەی پێست دەسوتێن و زیانیش دەگات بە ماسولکە و ئێسکەکانیش، هەروەها سووتانی پلە سێ خراپترین و مەترسیدارترین جۆری سووتانە
زانیاری زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
سووتان سێ پلەی هەیە، پلەی یەکەمی سووتان سووتانێکە کە تێیدا بەشی سەرەوەی پێست دەسووتێت و کەمترین زیان دەگەیەنێت بە پێستەکە بەڵام زۆرترین ئازاری هەیە، کە حاڵەتێکی زۆر باو و ئازاربەخشە کە زیاتر لە ماڵەوەدا ڕوودەدات
زانیاری زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
سوتان جۆرە زیانێکە کە بە خانەکانی پێست دەگات و دەبێتە هۆی لەناوچوونیان، کە ئازارێکی زۆری هەیه و پێستەکە دەسوتێتەوە، ئازاری سووتان بە بەهێزترین ئازار دانراوە، بیرکردنەوەیەکی هەڵە هەیە کە دەڵێن سووتانی پلە سێ بە ئازارترین جۆری سووتانە
زانیاری پاراستن و گرنگیدان بە پێست
سوودەکانی مێخەک بۆ قژ چین؟ کەسانێک هەن زەیتی مێخەک بەکاردەهێنن بە مەبەستی تەندروست بوونی زیاتر و چڕتربوونی قژیان. سوودە گشتیەکانی مێخەک، هۆشداری لە بەکارهێنانی مێخەک، کاریگەری زیانبەخشی مێخەک، کارلێکی دەرمان لەگەڵ مێخەک
زانیاری چارەسەر بە ڕووەکی سروشتی
ئالۆڤێرا چەندین سوودی تەندروستی هەیە و یارمەتی چارەسەرکردنی چەندین کێشەی تەندروستی دەدات، بەتایبەت نەخۆشییەکانی پێست و کێشەکانی کۆئەندامی هەرس، وە لەچەندین بەرهەمی بواری جوانکاریشدا بەکاردێت