گهورهترین ئینسكلۆپیدیای كوردی
كۆی گشتی: 12278
پۆلێنكردن
زانیاری هۆنراوە
دیسان خەیاڵی دووی پەریی نیگار ماخۆلانێتی جێ بە خۆی ناگرێ دڵی نەسرەوتی هەمیشە لای یار گلاراوێتی دابین ناکرێ وەختە تەق بکا.. ئارەزووی بزێو بۆ ماچی خونچەی تەڕی سووری لێو. دەمێکە دڵەی لاسار و وڕکن ئارام و ئۆقرەی لێ هەڵگیراوە ئا لەو ڕۆژەوە کە سەرنجی من
زانیاری هۆنراوە
بابە! تاسەی بینینەوە، بۆ تۆ پەرۆش بوو ئارامی دڵ، لەناو یادا، ون و خامۆش بوو چاوەڕوانی، زیاتر، خەمی تۆی بۆ ئەهێنام بزەی خۆشی، لێم تۆرابوو، نەئەهاتە لام پەپوولەی خەم، لەسەر پەڕەی، دڵی ژاکاوم قەتیس مابوو، وەک فرمێسکی، بێدەنگی چاوم
زانیاری هۆنراوە
تا دوێنێ بوو تۆش نێرگزی، چەپکی بەهار بووی لەباوەشی نەورۆزا وەک گوڵاڵە دیاربووی بەسەر ژینا شنەت ئەهات، تەڕ و پاراوبووی لەئاسۆدا وەک گزنگی چاوی هەتاو بووی تا دوێنێ بوو، زەردەخەی لێوی ژیان بووی وەک تریفەی مانگەشەوی ئارامی گیان بووی
زانیاری هۆنراوە
ڕێگای بیرم، بەناو هەزار، داوی باریکا ئەڕوا، بەرەو، خۆری ئاسۆی، ئامانجی ڕوونم چاوی تیژی، کوردایەتیم، لەرێی تاریکا چراوگی ڕۆژ، ئەداتە دەست، دەستی دەرچوونم.
زانیاری هۆنراوە
بیرتە! ورد ورد، بەگوێ چەمی، کەف چڕێندا ئەڕۆشتین وردە شەپۆل، بەئەسپایی، قاچی ڕووتی ئەشتین؟ لەبەر هاژە و، خوڕەی ئاوی، گوێ کپ کەری قەڵبەزە لە ڕازی دڵ، لە قسەی یەک، زۆرجار نەئەگەیشتین؟
زانیاری هۆنراوە
پار ئەم وەختە ئەشکەوتەکەی «سەردێمان» گرتبووینییە.. باوەشی گەرمی هیوا هەریەکەمان وەکو مۆمێ بۆ ژیان ئەتواینەوە لەناو تاریکیی شەوا.
زانیاری زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
یەکەمین پێکهاتە کە لە ڕیزبەندی پێکهاتە کیمیاییەکانی ناو پلاستیکدا دەردەکەوێت بریتییە لە فسالەیتەکان، ئامانجی سەرەکی بەکارھێنانی فسالەیتەکان لە پلاستیکدا بۆ پێدانی تایبەتمەندی نەرمکردن و زیادکردنی جیڕی و ڕووتەنکی و خۆڕاگری و زۆرتر مانەوەیە
زانیاری زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
زۆرجار خەڵکی کاتێک تووشی نەخۆشییەک یاخود حاڵەتێک دەبنەوە، پێیان باشترە خۆیان دەرمانێکی بۆ بدۆزنەوە و سروشتی بێت و دووربن لە دەرمانی ناو نەخۆشخانەکان و بەمەش کۆمەڵێک شت بەکاردەهێنن کە زۆرجار زیانی زۆر گەورەی بەدوادا دێت
زانیاری زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
وەرزشکردن بە گەدەی بەتاڵ ئەو وەرزشەیە کە بە (ڕۆژووی کاردیۆ) ناسراوە، ئەم دەستەواژەیە مانای ئەوەیە کە جەستە ئەو چەوری و کاربۆهایدراتە بەکاردێنێت بۆ وزە کە خەزن کراوە لەجیاتی ئەو خواردنەی کە دەبوو بیخۆیت، کە دەبێتە هۆی بەرزترین ئاستی لەدەستدانی چەوری. ئینسایکلۆپیدیای زانیاری
زانیاری زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
دووجار وەرزشکردن لە ڕۆژێکدا بیرۆکەیەکی زۆر باشە، بەڵام بە مەرجێک کە شوێن پڕۆگرام و پلانێکی وەرزشی و خۆراکی تەندروست و پشوویەکی باش بکەویت، جەخت لەسەر ماددە خۆراکی و پڕۆتینەکانت بکەرەوە، بڕێک ئاوی باش بخۆرەوە، هاوسەنگی نێوان وەرزشەکانش ڕابگرە. ئینسایکلۆپیدیای زانیاری