گهورهترین ئینسكلۆپیدیای كوردی
كۆی گشتی: 971
پۆلێنكردن
زانیاری زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
خواردنی ژەمی بەیانیان ئاستی شەکری خوێن ئاسایی دەکاتەوە، و وزەی جەستە زیاتر دەکات و ھۆرمۆنی گلایکۆجینی جگەر و ماسولکەکان زیاتر دەکات، ھەروەھا ڕێژەی پێویست لە کاربۆھیدرات و پێکھاتەی خۆراکی بۆ جەستە دابین دەکات، کە پێویستە بۆ بەرزکردنەوەی ئاستی شەکری خوێن، ئینسایکلۆپیدیای زانیاری
زانیاری خوێن و دڵ
هاندانێکە توشی چینی ماسولکەیی دیواری دڵ دەبێت، واتا ماسولکەی بەرپرس لە هەردوو کەدەی کرژبوون و خاوبوونەوەی دڵ بۆ پاڵنانی خوێن بۆ جەستە و گەڕانەوەشی، لەکاتی هەوکردنی ئەم ماسولکانەش توانای پاڵنانی خوێنیان کەم دەکات، کە دەبێتە هۆی ڕوودانی چەندین کێشە. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
زانیاری نەخۆشی پێست
نەخۆشی بەهجەت بە یەکێک لە نەخۆشییە خۆییە بەرگرییەکان دەناسرێت، کە زۆر بە دەگمەن ڕوودەدات و لە نەخۆشییە نەگوازراوەکانە، هەروەها بەم ناوەوە ناونراوە وەکوو ئاماژەیەک بۆ زانای تورکی پسپۆڕی پێست خڵوسی بەهجەت، کە خۆی دەبینێتەوە لە ڕوودانی هەوکردن لە چەندین لولەی خوێنی جیاوازی لەش. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
زانیاری زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
نەخۆشی ماچ ڕوودەدات لەکاتی توشبوون بە ڤایرۆسی ئیپشتاین باڕ، ئەم ڤایرۆسەش یەکێکە لەو ڤایرۆسانەی زۆرترین بەرکەوتنی هەیە بە مرۆڤ، دەگوازێتەوە لە نێوان کەسەکاندا پاش پەیوەندی ڕاستەوخۆ لە ڕێگەی لیکەوە، یان لەکاتی بەرکەوتنی شلەکانی تری لەش وەکوو خوێن. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
زانیاری خوێن و دڵ
یەکێکە لە نەخۆشییە بۆماوەییەکانی خوێن، کە ئەم تێکچوونە دەردەکەوێت بەشێوەی کەمبوونەوەی پڕۆتینی هیمۆگڵۆبین "کە یەکێک لە پێکهاتەکانی خڕۆکە سوورەکانە یارمەتی دەدات لە گواستنەوەی ئۆکسجین" و خڕۆکە سوورەکانی خوێن لە لەشدا، کە دەبێتە هۆی کەمخوێنی. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
زانیاری هۆنراوە
خۆرنشینی ئاسۆی بەهار لە خوێناوی ئاوابوونا وردە وردە ئەچێتە خوار کڵپەی دوایی لە دەروونا ئەسوتێنێ بۆ شەوی تار.
زانیاری زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
یەکێک لە گرنگترین هۆکارەکانی نەخواردنەوەی سەهۆڵاو برییتیە لەوەی کە کاریگەرییەکی ڕاستەوخۆ و توند دەکاتە سەر کۆئەندامی هەرس، ئاوی سارد و سەهۆڵاو و هەروەها هەندێک لە خواردنەوە ساردەکان دەبنە هۆی بەستنی خوێن و هەروەها سنووردارکردنی کرداری هەرس. ئینسایکلۆپیدیای زانیاری
زانیاری ڤیتامین و کانزاکان
کەمی ئاسن لە لەشدا کاتێک ڕوودەدات کە لەشی مرۆڤ ڕێژەی پێویستی لە کانزای ئاسن تێدا نەبێت، لەشی مرۆڤ پێویستی بە ئاسنە بۆ دروستکردنی هیمۆگڵۆبین، کە پڕۆتینێکە لە خڕۆکە سوورەکانی خوێندا و وایان لێدەکات ئۆکسجین هەڵبگرن و بیگوازنەوە بۆ هەموو لەش
زانیاری هۆنراوە
ئەو مناڵەی، چاوی لەناو، ئاگردا پشکووت دەنگی گوللە، گوێی بیستنی، زاخاو دایەوە پێی هەڵسانی، لەبزماری، ئەشکەنجە هەڵ نووت خوێنی ڕژا و، بەژیانیا، هەڵ پژایەوە. سبەینێ ئەو، گڕی لەشی، گڕ سووتێن ئەبێ گوللەی بیری، گوللەی دوژمن، سارد ئەکاتەوە
زانیاری ڤیتامین و کانزاکان
مرۆڤ بەبێ بوونی کانزای ئاسن لە جەستەیدا ناتوانێت بژی، ئاسن پێکهاتەیەکی گرنگی هیمۆگڵۆبینە لە خڕۆکە سوورەکانی خوێندا، هیمۆگڵۆبین ئەو پڕۆتینەیە کە هەڵگری ئۆکسجینە و کاری گواستنەوەی ئۆکسجینە بۆ هەموو لەش، بەبێ بوونی ئاسنی پێویست لە لەشدا مرۆڤ هەست بە ماندووی و تەمبەڵی و بێهێزی دەکات