گهورهترین ئینسكلۆپیدیای كوردی
كۆی گشتی: 12278
پۆلێنكردن
زانیاری ئێسک و جومگە
بریتییە لە حاڵەتی لەدەستدانی توانای هەستکردن بە دەستەکان بۆ ماوەیەکی کەم، یان هەست کردن بە موچورکە پێداهاتن یان سوتانەوەیان، دەکرێت لە دەستێک یان هەردوو دەستدا ڕووبدات، هۆکاری ڕوودانەکەشی بریتییە لە پەستان خستنە سەر یەکێک لە دەمارەکانی قۆڵ. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
زانیاری ئێسک و جومگە
کەڵەشاخ چارەسەرێكی بێ وێنە یە بۆ ئازار و ژانی جومگە، چونکە دوای کەڵەشاخ کۆمەڵێک ماددەی سوودبەخش دەردەدرێت بۆ ئەو شوێنەی کە ئازار و ژانی هەیە بۆیە کەڵەشاخ بە شێکی زۆر لەو ئازارە کەم دەکاتەوە، بەتایبەت بۆ نەخۆشی ڕۆماتیزم، باداری و سەوفان زۆر بەسوودە. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
زانیاری ئێسک و جومگە
ھۆکار زۆرە کە ماندووبوون دروست دەکات لە قاچدا، لەوانەیە ئازار و گرژی و کزانەوەی لەگەڵدا بێت یاخود نا، ھەستکردن بە ماندووبوون مەرج نیە نەخۆشی بێت، بەڵام گرنگە کە گرنگی بە جەستەمان بدەین، کاتێک ھەست بەماندووبوون دەکەین. ئینسایکلۆپیدیای زانیاری.
زانیاری ئێسک و جومگە
پێی تەخت (Flat foot)، مرۆڤ پێیەکانی (گۆشەیەکی کەوانەیی) تێدایە کە بە ھەماھەنگی کۆمەڵێک لە ماسولکە و ژێ دروست دەبێت، ئەو کەوانەیە یارمەتیدەرێتی لە ڕێکردن و وەکو (سپرینگێک) ئاسانی دەکات، بوونی ئەم حاڵەتە تا ڕاددەیەک باوە و نزیکەی ٢٠٪ـی خەڵکی پێیەکانیان ئەو گۆشە کەوانەییەی نییە.
زانیاری ئێسک و جومگە
ئێسکەنەرمە نەخۆشیەکە بەهۆی کەمبوونی ڤیتامین (D) دروست دەبێت، ڤیتامین (D) لە وەرگرتنی کالسیۆم و فۆسفۆر لە هەردوو ڕیخۆڵەوە یارمەتی دەرێکی باشە، کالسیۆم و فۆسفۆر بۆ ددانەکان، ئینسكلۆپیدیای زانیاری
زانیاری جەستەی مرۆڤ
سەری مرۆڤ (بە ئینگلیزی: Human head) دەکەوێتە بەشی سەرەوەی جەستەی مرۆڤ، پاڵپشتی لە ڕووخسار دەکات و بەهۆی کەللـەی سەرەوە جێگیرکراوە کە مێشک دادەپۆشێت. کێشی سەری مرۆڤ بە گشتی دەکەوێتە نێوان ٢.٣ بۆ ٥ کیلۆگرام. ئینسایکلۆپیدیای زانیاری
زانیاری زانیاری هەمەڕەنگی کێش و لەشجوانی
کەمی کێش دەتوانێت چەندین کێشەی تەندروستی نیشانبدات وەک ئەوەی کە کێشی زیادە دەیکات، ئەگەر کەسێک کێشی کەم بێت، لەوانەیە لەشی ئەو خۆراکانە بەدەست نەهێنێت کە پێویستە بۆ بنیاتنانی ئێسک و پێست و قژێکی تەندروست. ئینسایکلۆپیدیای زانیاری
زانیاری زانیاری هەمەڕەنگی کێش و لەشجوانی
هۆکارە بۆماوەییەکان تا ڕادەیەکی زۆر دیاری دەکەن کە چەوری لە جەستەی تۆدا چۆن دابەش دەبێت، شیکەرەوەیەکی بۆماوەزانی لە سەرچاوەیەکی بڕواپێکراودا ئاشکرای کرد کە پەیوەندی دابەشبوونی چەوری لەنێوان جەستە و هۆکارە بۆماوەیەکاندا لە خانماندا بەهێزترە وەک لە پیاوان. ئینسایکلۆپیدیای زانیاری
زانیاری ڕێگاکانی زیادکردنی کێش
بەرزکردنەوەی قورسایی یەکێکە لە ڕێگاکانی زیادبوونی کێش چونکە دەبێتە هۆی بەهێزبوون و پتەوبوونی ماسولکەکان، هەروەها بۆ ئەوەی لەوە دڵنیابیتەوە کە ئەو کالۆریانەی کە لە ڕێگەی خۆراکەوە وەریدەگریت نابێت بە چەوری و دەبێتە ماسولکە. ئینسایکلۆپیدیای زانیاری
زانیاری زانیاری هەمەڕەنگی کێش و لەشجوانی
ئەگەر تۆ کێشت لە دەست داوە چونکە ڕێجیمەکەت گۆڕی بۆ ئەوەی پڕۆتینی زیاتر و کاربۆهایدرایت و چەوری کەمتر لەخۆ بگرێت، لەوانەیە هەست بەوە بکەیت کە خێراتر تێر دەبیت، ئەمەش لەبەر ئەوەی ترشی ئەمینی لە نێو خواردنە پڕۆتینەکەدا ئاماژەی تێربوون دەنێرێت بۆ مێشک. ئینسایکلۆپیدیای زانیاری