گهورهترین ئینسكلۆپیدیای كوردی
كۆی گشتی: 249
پۆلێنكردن
زانیاری تەندروستی ئافرەتان
دابەزاندنی کێش زۆر گرنگە تاکوو پێستی شلبووەوەی جەستە توند ببێتەوە، بەڵام گرنگە بە لەسەرخۆیی ئەم کارە بکەیت و هەنگاو و بە هەنگاو ڕۆژانە، نەک ئەوەی بە خێرایی بتەوێت کێشت داببەزێنیت و پێستت توند ببێتەوە چونکە ئەم ڕێگایە هیچ سوودێکی نابێت. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
زانیاری زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
هەموو کەسێک کاتی خۆشتن قژی دەشوات بەڵام ئایا تا چەند گرنگی بە پێستی سەری دەدات، پێویست دەکات پێستی سەر بە جوانی بشۆردرێت، ئەگەر قژیشت نەشۆیت ڕۆژانە دەستت تەڕ بکە بە ئاوی گەرم و پێستی سەرت مەساج بکە تاکوو خانە مردووەکانی پێست نەمێنن و بڕۆن. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
زانیاری زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
چەندەها ڕێگای گرنگیدان بە پێست و نوێکردنەوەی بوونیان هەیە کە دەبنە هۆی باشترکردنی ڕوخسار و تەندروستبوونی پێست، یەکێک لە ئاسانترین ڕێگاکان کە تا ئێستاش هەر ماوەتەوە بریتییە لە بەکارهێنانی سەهۆڵ بۆ پێست، کە بریتییە لە دانانی سەهۆڵ لەسەر پێستت. ئینسایکلۆپیدیای زانیاری
زانیاری زاراوە هەمەڕەنگەکان
ئاپارتاید یان ئاپارتید (بە ئینگلیزی: Apartheid، بە عەرەبی: أبارتايد) سیستمێکی ستەمکاری ڕەگەزیی دامەزراوەیی بوو کە لە باشووری ئەفریقا و باشووری ڕۆژاوای ئەفریقا (نامیبیای ئێستا) لە ساڵی ١٩٤٨ـەوە تا سەرەتای نەوەدەکان بوونی هەبوو. مافی ڕەشپێستەکانی نەدەدا و ستەمی لێکردن.
زانیاری جوانی و جوانکاری
ماکیاج (بە ئینگلیزی: Cosmetic یان Makeup) پێکهاتووە لە تێکەڵەیەکی ماددەی کیمیایی کە لە سەرچاوەی سروشتی یان دەستکردەوە دروست دەکرێن، ماکیاژ بۆ مەبەستی جیاواز بەکاردێت، هەندێک جۆری میکیاج تایبەتن بە گرنگیدان بە پێست و دەتوانرێت بۆ پاککردنەوە و پاراستنی پێست و لەش بەکاربێت
ئازاری پشت و ناوک به درێژایی سێ مانگی دووەمی دووگیانی و سێ مانگی سێیەمی دووگیانی زۆر باوە، لە ماوەی دووگیانیدا گۆڕانکاری زۆر ڕوودەدات لە جەستەدا بە تایبەت گەورەبوونی سک
زانیاری پاراستن و گرنگیدان بە پێست
یەكێك لە ھۆكارەكانی دەركەوتنی زیبكەی پێست و پەڵەی سور و ھەوكردنی پێست، ئەو ئامێری گوستنەوەی دەنگیەیە كە ڕۆژانە بەكاریدەھێنیت، بێ ئەوەی ھەست بە خۆت بكەیت چ زیانێكی ھەیە، قسە لەسەر مۆبایلەكەت نیە ...
زانیاری زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
ئاوسانی قاچ (بە ئینگلیزی: leg Swelling، بە عەرەبی: تورم الساق) بریتییە لە ئاوسان و کۆبوونەوەی شلە لەناو پێست و شانەکانی دیکەی قاچ بێجگە لە ئێسقان. دەکرێت لە هەر بەشێکی قاچەکاندا ڕووبدات، لەوانە پاژنەپێ، پووز و ڕان.
زانیاری پرسگەی تەندروستی
ئایا دەبێت هەموو ڕۆژێک دژەخۆر بەکاربهێنرێت (بە ئینگلیزی: Do You Need Sunscreen Every Day، بە عەرەبی: هل أنت بحاجة إلى كريم واقي من الشمس كل يوم؟)، دژەخۆر کرێمێکە کە بۆ پێست بەکاردێت. هۆکاری سەرەکی بەکارهێنانی دژەخۆر پاراستنی پێستە دژی تووشبوون بە شێرپەنجەی پێست