گهورهترین ئینسكلۆپیدیای كوردی
كۆی گشتی: 49
پۆلێنكردن
زانیاری جەستەی مرۆڤ
بەرگرییە كۆئەندام، كارلێك دەكات لەگەڵ دژەپەیداكەرە بێ ئازارەكان، بەڕێگەی وا هەندێك جار زیان بەخشە. لە نموونەی ئەم تێكچوونانەش لە بەرگرییە كۆئەندام، هەستیاری، و هەناسەتەنگی، خۆییە بەرگرییە نەخۆشییەكانە. ماڵپەڕی زانیاری
زانیاری نە‌خۆشی پێست
ئەگزیما (بە عەرەبی: التهاب الجلد التأتبي (الإكزيما)، بە ئینگلیزی: Eczema) ناسراو بە بیرۆ حاڵەتێکی هەستیارییە تووشی پێست دەبێت دووچاری سووربوونەوە و خوراندنی دەکات، ئەگزیما هەوکردنێکی درێژخایەنە و ماوە ماوە سەر هەڵدەداتەوە، هەندێک جار تەنگەنەفەسی و تاشی لەگەڵ ئەگزیماکەدا دەردەکەوێت.
زانیاری تەندروستی چاو
بۆ تەندروست بوونی چاوەکانمان و بیناییەکی تیژ، پێویستیەکی زۆرمان بە ڤیتامین هەیە، ڤیتامین A بۆ کاری چاوەکان زۆر پێویستە، چونکە هەستیاری تۆڕی چاو (شبکیە) لە بەرانبەر ڕوناکیدا بەرز دەکاتەوە، کەمی ئەم ڤیتامینە وادەکات کە بە دیار نەمانی ڕووناکی چاو ...
زانیاری تەندروستی منداڵ
لە کاتێکدا کە هەم زەردێنە و هەم سپێنەی هێلکەش ماددەی خۆراکی زۆر باشیان تێدایە، بەڵام سپێنەکەی کالۆری کەم تێدایە و هەروەها هیچ بڕە چەورییەک و کاربۆهیدراتێکی تێدا نییە، لەگەڵ ئەمەشدا هەندێک جار دەبێتە هۆی دروستبوونی هەستیاری و بۆیە باشترە کە لە پێشدا زەردێنە بە منداڵ بدرێت. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
سەرەڕای ئەو کێشە زۆرانەی بەهۆی تەپوتۆزەوە تووشمان دەبێت وەک هەستیاری و ژمارەیەک لە نەخۆشیەکانی سیی و هەناسەدان، بەڵام زانایان توانیویانە لێکۆڵینەوە بکەن لەسەر سوودەکانی تەپ و تۆز لە چەند ڕێگەیەکەوە، گرنگترینیان ناودەبرێت بە (تەپوتۆزی ڕێگا Road Dust). ئینسایکلۆپیدیای زانیاری
زانیاری زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
ئارەق کردنەوە کە بە ئینگلیزی پێی دەگوترێت (Sweating) بریتییە لەوەی کە جەستە چۆن پلەی گەرمی خۆی ڕێکدەخات، سەرەڕای ئەوەی کە ئارەقکردن لە هەموو کەسێکدا ڕوودەدات و بارودۆخێکی ئاساییە بەڵام، ژیانکردن لەگەڵ ئارەقکردنێکی لەڕادەبەری دەستەکان تووشی هەستیاریت دەکات. ئینسایکلۆپیدیای زانیاری
زانیاری زاراوە هەمەڕەنگەکان
هەستکردن بە ئازارێکی بەتینە لەلایەن دایک و باوکەوە بەهۆی مردنی منداڵەکەیانەوە، تێیدا هەستیاری دەگاتە ترۆپک و هەستکردن بە خەمێکی قووڵ و پەژارەیەکی زۆر و بارێکی گران لە ماوەی دوای لەدەست دانی منداڵدا لە دایک و باوکدا ڕوودەدەن. ئینسایکلۆپیدیای زانیاری
زانیاری تەندروستی سکپڕ
مێرووەکان بە گشتی بە مرۆڤەکانەوە دەدەن و تووشی هەوکردن و هەستیارییان دەکەن، خانمانی دووگیان بەرامبەر بە هەر کەسێکی ئاسایی زیاتر هەستیارترن و دەبێت چاودێری زیاتر بکرێن، بۆیە پێوەدانی مێروو لەماوەی دووگیانیدا دەکرێت کاریگەرییەکی زیاتری هەبێت لەسەر دایکەکە.
زانیاری نەخۆشییە دەروونییەکان
تێکچوونی کەسایەتی دوورەپەرێز (بە ئینگلیزی: Avoidant PD) بە شەرمنییەکی زۆر و هەمیشەیی جیا دەکرێنەوە. هەروها هەست بە کەمی دەکەن و هەستیارییان هەیە بە ڕەتکردنەوە. تێکچوونی کەسایەتیی دوورەپەرێز دەکرێت نیشانە و گرفتی دەروونی وا دروست بکات کە ببنە هۆی کێشەی جدی
زانیاری تەندروستی ئافرەتان
توشبوونی میکرۆبی ملی منداڵدان هەوکردنە لە ملی منداڵداندا، ملی منداڵدان دەکەوێتە خوارەوەی منداڵدان و لکاوە بە زێدا، نەخۆشییە توشبوونە میکرۆبییەکان و هەستیاری بە ماددەی کیمیایی و فیزیایی هۆکاری توشبوون بەم نەخۆشییەن