- 
                  
                    
                    زانیاری پێویست لەسەر شەکرە - 
                  
                    
                    بڕینەوەی پێیەکان لە تووشبووانی نەخۆشانی شەکرە و کاریگەرییەکانی - 
                  
                    
                    تێکچوونی دەماری پەیوەست بە نەخۆشی شەکرەوە - 
                  
                    
                    کاریگەری نەخۆشی شەکرە لەسەر جەستە - 
                  
                    
                    پەیوەندی نێوان جگەرەکێشان و نەخۆشی شەکرە - 
                  
                    
                    چەند دەرمانێک بۆ چارەسەری نەخۆشی شەکرەی جۆری دوو - 
                  
                    
                    گرنگترین پشکنینەکانی گورچیلە کە پێویستن بۆ نەخۆشانی شەکرە - 
                  
                    
                    برینی پێست لە نەخۆشانی شەکرە - 
                  
                    
                    نەخۆشی شەکرە لە منداڵاندا - 
                  
                    
                    کاریگەری نەخۆشیی شەکرە لەسەر خەو - 
                  
                    
                    نەخۆشی شەکرەی جۆری دوو - 
                  
                    
                    پشکنینی ئەنسۆلینی خوێن - 
                  
                    
                    پشکنینی سێ مانگی شەکرە - 
                  
                    
                    دابەزینی شەکری خوێن - 
                  
                    
                    بەرگریی ئەنسۆلین - 
                  
                    
                    ڕۆژووگرتنی کەسانی تووشبوو بە نەخۆشی شەکرە - 
                  
                    
                    دابەزینی شەکری خوێن لە کاتی ڕۆژووگرتندا - 
                  
                    
                    پشکنینی بەرگری ئەنسۆلین - 
                  
                    
                    پەیوەندی نێوان کەسانی توشبوو بە نەخۆشی شەکرە و خواردنی میوە - 
                  
                    
                    پەیوەندی نێوان کەسانی توشبوو بە نەخۆشی شەکرە لەگەڵ میوە - 
                  
                    
                    ڕێگاکانی چارەسەری بەرگری دژ بە ئەنسۆلین - 
                  
                    
                    نەخۆشی شەکرە و چارەسەری - 
                  
                    
                    پەیوەندی نەخۆشی شەکرە و چاو - 
                  
                    
                    نەخۆشی شەکرە - 
                  
                    
                    زیانەکانی نەخۆشی شەکرە - 
                  
                    
                    ئایا برنج خواردن بۆ تووشبووانی شەکرە خراپە؟ - 
                  
                    
                    نیشانەکانی دابەزینی شەکرەی خوێن - 
                  
                    ئەو خواردنانەی بۆ نەخۆشانی شەکرە باشن
 - 
                  
                    
                    دارچینی بۆ چارەسەری نەخۆشی شەکرە - 
                  
                    
                    توشبوانی شەکرە نابێ پێڵاوی هاوینە لەپێبکەن - 
                  
                    
                    نەخۆشی شەکرەی بێتام - 
                  
                    
                    بامیە چارەسەری نەخۆشی شەکرە دەکات - 
                  
                    
                    پەیوەندی نەریتی خۆراک و توشبوون بە نەخۆشی شەکرە ڕووندەکرێتەوە - 
                  
                    
                    چارەسەرێکی شەکرە تەمەن درێژ دەکات - 
                  
                    
                    شەکر ڕاستەوخۆ نابێتە هۆی شەکرە - 
                  
                    
                    جۆرەکانی شەکرە و هۆکارەکانی - 
                  
                    
                    ئەو وەرزشەی مرۆڤ لە شەکرە دەپارێزێت - 
                  
                    
                    چەند جووڵەیەکی کەم ئاستی شەکرە کەمدەکاتەوە - 
                  
                    
                    ئەو خواردنانەی ڕێژەی شەکرە بەرزدەکەنەوە - 
                  
                    
                    حەوت ڕێگا بۆ پاراستنی دڵی توشبووانی نەخۆشی شەکرە