گهورهترین ئینسكلۆپیدیای كوردی
كۆی گشتی: 12268
پۆلێنكردن
زانیاری بنەماکانی فێرکردن
تەنها بە بیرکردنەوەیەکی کەم لەدەرەوەی پۆل دەتوانین چەندەها ڕێگا بدۆزینەوە کە پەیوەندی هەبێ بە جوڵاندنی جەستەو هێماکردن بە یەکێک لە ئەندامەکانی لەش، هەوەکو چۆن بەڕێوەبەرایەتی هاتوچۆ بەبێ هەبوونی هیچ ...
زانیاری بنەماکانی فێرکردن
تا وای لێدێت قوتابیان دەزانن مامۆستا چۆن دێتە ژوورەوە و چی دەڵێت و چۆن جوڵە دەکات، ئەوەش دەگەڕێتەوە بۆ ئەوەی کە مامۆستا ساڵانە کارەکەی خۆی هەڵناسەنگێنێ و لایەنە باش و خراپەکانی خۆی دیاری ناکات ...
زانیاری زانیاری هەمەڕەنگی فێربوون
ئاكۆیی ڕۆغزایی شوانی گۆمەیی هارونی بارزانی ساڵەیی تاڵەبانی بندیان گڵاڵی مەنتک. ئینسكلۆپیدیای زانیاری
زانیاری بنەماکانی فێرکردن
چونکە بیر و هەستی هێمن دەبێتەوە و ئارەزووی لەسەر کارەکەی زیاد دەکات، هێز و توانایەکی زۆر تری بۆ پەیدادەکات، یاخود ڕۆژانی پشوو هەشتێک بکات و لە شوێنی کارکردنی خۆی دوور بکەوێتەوە ...
زانیاری پەرەپێدانی خود
یەكەم: ژیان نادادپەروەرە بۆیە خۆت رابینە لەسەر ئەوەی مەرج نیە كەسی شیاو بگات بە شوێنی شیاو زۆر جار بەخت ڕۆل دەبینێت.
دووەم: جیهان پێی گرنگ نیە تۆ چەند خۆت خۆش دەوێ.ئەوەی بەلای گرنگە تۆ دەتوانی چی بۆ بكەی چاوەرێی ئەوەت لێدەكات. ئینسكلۆپیدیای زانیاری
زانیاری زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
زۆرێك لە خە‌ڵكی بە‌دە‌ست نە‌خۆشی و ئازاری قۆڵۆنە‌وە دە‌ناڵێنن و بە‌ردە‌وام ھە‌وڵی ئەو جۆر و خۆراكانە دە‌دە‌ن كە دە‌یانپارێزێت لە ئازارە‌كانی قۆڵۆن و گە‌ڕان بە‌دوای چارە‌سە‌ری بنە‌ڕە‌تدا. ئینسكلۆپیدیای زانیاری
زانیاری خوانە تەندروستەکان
ئاوی برنج دە‌كرێت وە‌ك خواردنە‌وە‌یە‌كی بە‌سوود لە كاتی ھە‌بوونی سكچون و ڕشاندنە‌وە‌دا بە‌كاربێت، گرنگە بۆ ڕێكخستنی ھە‌ندێك ماددە‌ی پێویست كە ڕێژە‌یان لە جە‌ستە‌دا كە‌م دەبێتەوە.
زانیاری سوودەکانی ڤیتامین و کانزاکان
كە‌می ڤیتامین A لە منداڵانی خوار تە‌مە‌نی چوون بۆ قوتابخانە بە كێشە‌یە‌كی جیھانی دادە‌نرێت بە جۆرێك كە ساڵانە نزیكە‌ی چارە‌كە ملیۆنێك تا نیو ملیۆن منداڵ توشی كوێری دە‌بن بە‌ھۆی كە‌می ڤیتامین A یە‌وە، ئینسكلۆپیدیای زانیاری
زانیاری سوودەکانی ڤیتامین و کانزاکان
ڤیتامین A بە‌رپرسە لە سە‌لامە‌تی خانە ناوپۆشە‌كانی لە‌شی مرۆڤ و چاو و پێست بە جۆرێك كە ئەو خانانە بە بوونی ئەو ڤیتامینە ماددە‌یە‌كی لینج دە‌ردە‌كە‌ن.
ئینسكلۆپیدیای زانیاری
زانیاری زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
خواردنەوەی ئاو سودێكی زۆر دەبە‌خشێت بە لە‌شمان، چونكە بە‌رپرسە لە كردنە‌وە‌ی خانە‌كان و پاراستنی لەش لە ژە‌ھراوی بوون و كۆبوونە‌وە‌ی چە‌وری و زیادبوونی كێش و پاراستنی جوانی پێست و گە‌نجبوونە‌وە‌ی، بە‌ڵام ئە‌گە‌ر ئەو ئاوە‌ی دە‌یخۆیتە‌وە گەرم بێت سوودی زۆر زیاترە لە ئاوە ساردە‌كە.