گهورهترین ئینسكلۆپیدیای كوردی
كۆی گشتی: 249
پۆلێنكردن
زانیاری سوودەکانی ڤیتامین و کانزاکان
ڤیتامین A بەرپرسە لە سەلامەتی خانە ناوپۆشەكانی لەشی مرۆڤ و چاو و پێست بە جۆرێك كە ئەو خانانە بە بوونی ئەو ڤیتامینە ماددەیەكی لینج دەردەكەن.
ئینسكلۆپیدیای زانیاری
زانیاری پاراستن و گرنگیدان بە پێست
كاڵەك یەكیكە لە جۆرەكانی میوە كە زیاتر لە مانگی نیساندا پێدەگەن، شێوەیەكی گۆیی هەیە و ڕەنگێكی زەردی ڕوونی هەیە كە بەلای سەوزدا دەڕوانێت، تامی شیرینە و چەندین ڤیتامینی تێدایە وەك: ڤیتامین A، B، C، هەروەها چەدین ماددەی تری تێدایە وەك: پۆتاسیۆم، مس، زینك.
زانیاری پاراستن و گرنگیدان بە پێست
سوودەکانی کۆلاجین بۆ پێست و قژ کۆلاجین یەکێکە لەو پێکهاتانەی دەتوانێت چەندین سوودی گرنگ بە پێست و قژ بگەیەنێت. سوودەکانی کۆلاجین بۆ پێست، سوودەکانی کۆلاجین بۆ پێست و قژ
زانیاری پاراستن و گرنگیدان بە پێست
لینجی لولپێچ شلەیەکە لەلایەن کرمی لولپێچ (حەلەزۆن)ەوە بەشێوەیەکی سروشتی دەردەدرێت و بەکاری دەهێنن بۆ چەورکردنی جەستە نەرمەکەیان، سوودەکانی لینجی لولپێچ
زانیاری زانیاری هەمەڕەنگی فێربوون
سوودەکانی نایاسینەماید (بە ئینگلیزی: Benefits of Niacinamide، بە عەرەبی: فوائد للنياسيناميد) نایاسینەماید یەکێکە لەو پێکهاتانەی کە لە زۆرێک لە بەرهەمەکانی چاودێری پێستدا هەیە. بۆ گەشاوەکردنی پێست و ڕێگریکردن لە نیشانەکانی پیربوون و چارەسەرکردنی حاڵەتەکانی وەک ئەکزیما یان زیپکە.
زانیاری سوودی سەوزە و میوەکان
سوودەكانی زەیتی ڕەشكە (بە ئینگلیزی: Benefits of black seed oil، بە عەرەبی: فوائد زيت الحبة السوداء). زەیتی ڕەشكە پێکهاتەیەکی گیاییە کە لە ڕووەکی Nigella sativa وەرگیراوە کە لە ئەورووپای ڕۆژهەڵات و ڕۆژاوای ئاسیادا هەیە. بە تایبەتمەندییە دەرمانییە بەهێزەکانی ناسراوە..
زانیاری پاراستن و گرنگیدان بە پێست
سیرەم یان سیرۆم (بە ئینگلیزی: serum، بە عەرەبی: سیروم) سیرەمی دەموچاو بەرهەمێکی بەهێزی چاودێری پێستە کە دەتوانێت نیگەرانییەکانی پێستی دیاریکراو بکاتە ئامانج وەک وشکبوون، گرژبوون، سووربوونەوە یان ناڕێکیەک لە پێستدا. دەوڵەمەندن بە پێکهاتەی بەهێزی چاودێری پێست.
زانیاری زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
شینبوونەوەی پێست دوای ڕاکێشانی خوێن (بە ئینگلیزی: Bruise after phlebotomy) دوای وەرگرتنی خوێن ئاساییە شینبوونەوەیەکی بچووک لە شوێنی وەرگرتنی خوێنەکەدا ڕووبدات. ئەم شینبوونەوەیە بە زۆری بەهۆی زیان گەیشتن بە لوولە بچووکەکانی خوێن ڕوودەدات.
زانیاری پاراستن و گرنگیدان بە پێست
شێدارکردنی پێست بە شێوەیەکی سروشتی (بە عەرەبی: ترطيب بشرتك بشكل طبيعي، بە ئینگلیزی: Moisturizing your skin naturally)، هەمووان پێویستمان بە شیدارکەرەوەیەکی گونجاو هەیە بۆ پارێزگاریکردن لە پێستمان چونکە پێستت کاتێک وشک دەبێتەوە دەتوانێت مات و پیر دەربکەوێت،
زانیاری پاراستن و گرنگیدان بە پێست
بریتییە لەو کرێمەی کە بەکاردێت بۆ پاراستن و شێدارکردنەوە و چەورکرن و نەرمکردنی پێست، ئەم تایبەتمەندییانەش بە شێوەیەکی ئاسایی پێست خۆی خاوەنییەتی بە یارمەتی چەورییە ڕژێنەکانی پێست، بەڵام ئەگەر هاتوو کەسێک تووشی بارودۆخێکی نەخوازراو بوو و ئەم تایبەتمەندییانەی لە دەستدا و تووشی وشکبوونەوەی پێست بوو