گهورهترین ئینسكلۆپیدیای كوردی
كۆی گشتی: 213
پۆلێنكردن
زانیاری زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
گەرچی درێژکردنەوەی نینۆک جوانە بۆ جوانی دەستەکان و بۆیەکردنی لە بۆنە جیاوازەکاندا، بەڵام ئەم کارە زیانی خۆی هەیە، بەهۆی زۆری کۆبوونەوەی جۆرەها میکرۆب لە ژێر نینۆکەکەدا لەوانەیە تووشی چەندەها هەوکردن ببیت. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
زانیاری دەرمانەکان
مێفینامیک ئەسید کەپسولێکی خۆراکی دژە هەوکردنە ناستڕۆیدەکانە، واتە (Corticosteroids) ئەم حەپە بەکاردێت بۆ کەمکردنەوەی ئازاری ددان، ماسولکەکان، سەرئێشە و ئازاری سوڕی مانگانە و ئازاری پشت. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
زانیاری زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
گرانەتا هەوکردنێکە هۆکارەکەی بەکتریای سەلمۆنێلای ڕیخۆڵەییە کە لەڕێگەی دەمەوە دەگوازرێتەوە بۆ مرۆڤ لە ئاو و خۆراکی پیسبوو بە پیسایی کەسی توشبوو، هەروەها جێگیر دەبێت لە ڕیخۆڵەکانیدا لە ماوەی ٣ هەفتەدا، دواتر دیواری ڕیخۆڵەکان دەبڕێت بۆ چوونە ناو ڕێڕەوی خوێن و بڵاودەبێتەوە. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
زانیاری زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
کیسێکی پڕ لە موو و پێست و جگە لەوە لە پێکهاتەکانی پێست، کە بە زۆری لە بەشی سەرەوەی سمتەکان دەردەچێت، ڕاستەوخۆ لەو نێوانەدا کە هەردووکیان جیا دەکاتەوە، کیسی موو ڕوودەدات کاتێک موو پێست کون دەکات و دەچێتە ناوی، ئەگەر کیسەکە توشی هەوکردن بوو، پێی دەوترێت کێم. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
زانیاری زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
سارس وشەیەکە کورتکراوەی کۆنیشانەی هەناسەتەنگی توندە کە جۆرێکی مەترسیداری هەوکردنی سیی ڤایرۆسییە کە بەهۆی توشبوون بە ڤایرۆسی سارسی تاجییەوە پەیدادەبێت، بڕوا وایە ئەم ڤایرۆسە خۆی ڤایرۆسێکی ئاژەڵییە و لەوانەوە گوازراوەتەوە بۆ مرۆڤ. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
زانیاری ڕووەک
لە هەموو دانەوێڵەکانی تر باشترە بۆ با کردن و ئازار شکێنە وە بۆ گەرمی لەش بەسوودە و بۆ گورچیلە و بەهێزکردنی دەمار باشە و بۆ کەسانێک کەوا تای گەرم و کۆکە و هەوکردنی قوڕگیان هەیە باشترین خۆراکە و بۆ لەبزەتێن و ژانەسەر و کزی چاو بەسوودە.ئینسکلۆپیدیای زانیاری
زانیاری زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
بۆ ئەوەی کێشێکی گونجاوت هەبێت و تەندروست بیت پێویستە بە شێوەیەکی باش پایسکیلسوار (cycling) ئەنجامبدەیت، چالاکی جەستەیی ئاسایی دەتوانێت یارمەتیت بدات لە نەخۆشییە سەختەکانی وەک قەڵەوی، نەخۆشی دڵ، شێرپەنجە، نەخۆشی دەروونی، شەکرە و هەوکردنی جوومگە. ئینسایکلۆپیدیای زانیاری
زانیاری نەخۆشی پێست
نەخۆشی بەهجەت بە یەکێک لە نەخۆشییە خۆییە بەرگرییەکان دەناسرێت، کە زۆر بە دەگمەن ڕوودەدات و لە نەخۆشییە نەگوازراوەکانە، هەروەها بەم ناوەوە ناونراوە وەکوو ئاماژەیەک بۆ زانای تورکی پسپۆڕی پێست خڵوسی بەهجەت، کە خۆی دەبینێتەوە لە ڕوودانی هەوکردن لە چەندین لولەی خوێنی جیاوازی لەش. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
زانیاری زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
پێڵاوی پاژنە بەرز بە تەواوی ناتوانێت پاڵپشتی قاچەکانت بکات، لەبەرئەوەی پێڵاوی پاژنە بەرز دەبێتە هۆی دابەشبوونی کێشی لەش بە نایەکسانی بۆیە لە ئەنجامدا، مەترسییەکانی تووشبوون بە زامداری و هەوکردن و ئازاری بەشی خوارەوەی پشت ڕوو لە زیادبوون دەکات. ئینسایکلۆپیدیای زانیاری
زانیاری تەندروستی منداڵ
زینک لەلایەن جەستەوە بەکاردێت بۆ دووبارە بەرهەمهێنانەوەی خانەکانی لەش و پاڵپشتیکردنی بەرگری لەش، بەشێکی بنەڕەتییە لە گەشەی ئاسایی لەش، گەشەی سێکسی و ڕێگری توشبوون بە هەوکردن، لەبەر ئەوە لە کەمبوونەوەی زینکدا پەککەوتنی ئەم کردە سروشتیانە تێبینی دەکرێت. ئینسایکلۆپیدیای زانیاری