سوودەکانی ماش - ماشە ڕەشە

سوودەکانی ماش

• لە هەموو دانەوێڵەکانی تر باشترە بۆ با کردن.
• ئازار شکێنە وە بۆ گەرمی لەش بەسوودە.
• بۆ گورچیلە و بەهێزکردنی دەمار باشە.
• بۆ کەسانێک کەوا تای گەرم و کۆکە و هەوکردنی قوڕگیان هەیە باشترین خۆراکە.
• بۆ لەبزەتێن و ژانەسەر و کزی چاو بەسوودە.
• بۆ شوێنی کوتراو و شین بوونەوەی پێست مەڵهەمی ماش لەگەڵ مۆرد باشە.
• بۆ خروو پەڵە و زیپکەی بریندار کراو  و ئارەقەی زۆر لەگەڵ سرکە بخورێت باشە.

تێبینی: توانای جنسی کەم دەکاتەوە بەڵام کە ڕۆنی بادەمی لەگەڵ بخورێت زیانی نابێت، بۆ ددان باش نییە وە سارد مەزاج دەبێت شیرینی یان خەردەلی لەگەڵ بخۆن تاوەکو هیچ زیانی نەبێت بۆیان.

سەرچاوەکان

1. بۆردی نوسەرانی ئینسکلۆپیدیای زانیاری
2. تەندروستی و ژیان