گهورهترین ئینسكلۆپیدیای كوردی
كۆی گشتی: 736
پۆلێنكردن
زانیاری هەمەڕەنگی هاوسەرگیری و خۆشەویستی
باوەش (بە ئینگلیزی: Hug یان Cuddle یان Embrace و بە عەرەبی: حضن)، ڕێگەیەکە بۆ دەربڕینی خۆشەویستی مرۆڤەکان کە لە نێوان دوو کەس یان زیاتر بەکاردێت و دەست دەکەنە مل، پشت، کەمەر و شانی یەکتری و نزیکی یەکتر دەبنەوە و ئاڵووگۆڕی هەستەکان و تامەزرۆییان دەکەن..
زانیاری دوورگەکانی جیهان
دوورگەی بوکەڵە مردووەکان، (بە ئینگلیزی: island of dead dolls، بە عەرەبی: جزيرة الدمى الميتة المكسيكية، بە ئیسپانی: la isla de las muñecas)، هەرێمێکی گژ و گیاییە لە مەکسیك لە نزیك دەریاچەی تەشویلا، هەروەها یەکێکە لە شوێنە سەرنجڕاکێشەکانی دەربەندی سوچیمیلکۆ
زانیاری میوە و سەوزە
لالەنگی (بە ئینگلیزی: Tangerine، بە عەرەبی: یوسفي)، یەکێکە لە ئەو میوانەی تامەکەی هەمەجۆرە، هەندێکیان ترش و هەندێکی تریان شیرینن، ڕەنگی پرتەقاڵییە و توێکڵێکی ناسک و نەرمی هەیە کە پێویستی بە بەکارهێنانی چەقۆ نییە بۆ لێکردنەوەی، لەڕووی شێوە و قەبارەوە هاوشێوەی میوەی پرتەقاڵە
زانیاری پرسگەی گرینگیدان بە خود
چۆن بڕیاری ڕاست بدەم؟ (بە عەرەبی: كيف أتخذ القرار الصحيح؟، بە ئینگلیزی: How do I make the right decision) بڕیارەکان، بەشێکن لە ڕۆتینی ژیانی ڕۆژانەمان بڕیاری وەکوو ئەوەی کە کام خواردن لە مینۆی چێشتخانەیەک هەڵدەبژێریت، یان ئۆتۆمبێلەکەت لەکوێ ڕادەگریت.
زانیاری زانیاری هەمەڕەنگی فێربوون
زمانی جەستە (بە ئینگلیزی: Body Language، بە عەرەبی: لغة الجسد)، ئەو نیشانە و جووڵە نازارەکییانە دەگرێتەوە کە لەکاتی گفتوگۆ یان لە پەیوەندییەکاندا بەکاردەهێنرێن و بەشێکی گەورە لە پەیوەندییەکان پێکدەهێنێت کە ڕەنگە بکاتە ٦٠ بۆ ٦٥٪..
زانیاری خوێن و دڵ
دابەزینی پەستانی خوێن (بە ئینگلیزی: Low blood pressure، بە عەرەبی: ضغط دم منخفض). دابەزینی پەستانی خوێن، کاتێکە کە پەستانی خوێن کەمتر بێت لەو پەستانەی کە بە ئاسایی دادەنرێت. پێچەوانەکەی بەرزبوونەوەی پەستانی خوێنە.
زانیاری دەروونناسی
دە خاڵی گرنگ بۆ پاراستنی تەندروستی دەروونی (بە ئینگلیزی: 10 important points to maintain mental health، بە عەرەبی: ١٠ نقاط مهمة للمحافظة على الصحة النفسية)، بەشێکی گرنگ لە مانەوەی جەستەت بە تەندروستی و هاوسەنگی بریتییە لە گرنگیدان بە تەندروستی دەروونیت.
زانیاری زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
چەند خۆراکێک بۆ کەمکردنەوەی سترێس (بە ئینگلیزی:Some foods to reduce stress، بە عەرەبی: بعض الطعام لتقليل التوتر). سترێس کاردانەوەیەکی ئاسایی جەستەیە لە کاتی گۆڕانکاری لە جەستەدا ڕوودەدات. لە ڕاستیدا، لەشی مرۆڤ بەجۆرێکە کە ڕووبەڕووی سترێس دەبێتەوە و لە هەمان کاتدا کاردانەوەشی دەبێت
زانیاری ڤیتامین و کانزاکان
ڤیتامین بی ٦ یان ڤیتامین B6 (بە ئینگلیزی: Vitamin B6, Pyridoxine، بە عەرەبی: فیتامین بی٦)، ئەم ڤیتامینە لە هەمان کاتدا بە پایریدۆکسین (Pyridoxine) ناسراوە. ڤیتامینێکی لە ئاودا تواوەیە واتە لە ئاودا دەتوێتەوە و سەر بە خێزانی ڤیتامین (B)ـە.
