گهورهترین ئینسكلۆپیدیای كوردی
كۆی گشتی: 12266
پۆلێنكردن
زانیاری سوودەکانی ڤیتامین و کانزاکان
سوودەکانی ئۆمێگا سێ بۆ پێست (بە ئینگلیزی: The benefits of omega 3 for the skin، بە عەرەبی: فوائد أوميغا 3 للبشرة) چاودێری تەندروستی پێست بە درێژایی ساڵ باشترین ڕێگایە بۆ پشتگیریکردنی پێستی جەستە بۆ ماوەیەکی درێژ. بەڵام هاوکات خۆراکیش ڕۆڵێکی گرنگی هەیە.
زانیاری سوودەکانی ڤیتامین و کانزاکان
سوودەکانی ئۆمێگا سێ بۆ خانمان (بە ئینگلیزی: The Benefits of Omega 3 for Women، بە عەرەبی: فوائد أوميغا 3 للنساء) کاتێک دێتە سەر چەوری، ئۆمیگا سێ یەکێکە لەو چەوریانەی کە نابێت خۆتی لێ بەدووربگریت. جەستە پێویستی بە ترشی چەوری ئۆمیگا سێ هەیە بۆ جێبەجێکردنی کارەکانی.
زانیاری نەخۆشی شەکرە
نەخۆشی شەکرەی جۆری دوو (بە ئینگلیزی: Type 2 diabetes،بە عەرەبی; داء السكري من النوع 2) بریتییە لە حاڵەتێک کە بەهۆی کێشەیەکەوە ڕوودەدات لە شێوازی ڕێکخستنی لەش و بەکارهێنانی شەکر (گلوکوز) وەک سەرچاوەی وزەی جەستە. ئەم نەخۆشییە درێژخایەنە دەبێتە هۆی ئەوەی کە بڕێکی زۆری شەکر لە خوێندا بسوڕێتەوە.
زانیاری زانستەکان
شانەکانی لەش (بە ئینگلیزی: Body Tissues، بە عەرەبی: أنسجة الجسم) بریتییە لە کۆمەڵە خانەیەک کە پێکهاتەیەکی هاوشێوەیان هەیە و وەک یەکەیەک پێکەوە کار دەکەن.
زانیاری زانیاری هەمەڕەنگی فێربوون
کاریگەرییەکانی توڕەیی لەسەر بڕیاردان، تووڕەیی و بڕیاردان یان چۆن تووڕەیی دەتوانێت کاریگەری لەسەر بڕیاردانت هەبێت؟ (بە ئینگلیزی: How Can Anger Effect Your Decision Making، بە عەرەبی: كيف يمكن للغضب ان يؤثر علی قراراتك؟) بڕیاردان لەکاتی توڕەبووندا ئاماژەیە بۆ پرۆسەی هەڵبژاردن یان بڕیار.
زانیاری زانیاری هەمەڕەنگی فێربوون
ململانێ و بنەما دەروونییەکانی (بە ئینگلیزی: Confilct and the psychological principle، بە عەرەبی: الصراع و مبدأ النفسية)، هیچ ڕەفتار و بیرکردنەوە و هەڵچوونێک بەبێ بنەما و پاڵنەری دەروونی نابێت، ململانێش وەک دیاردەیەکی کۆمەڵایەتی ـ دەروونی بنەمای دەروونی خۆی هەیە.
زانیاری بپرسە
چۆن پارێزگاری لە دروستی دەروونی خۆت دەکەیت؟ (بە ئینگلیزی: How to protect your psychological health، بە عەرەبی: كيف تحمي صحتك النفسية)، هەر مرۆڤێک ئەگەر بیەوێت کەسایەتییەکی سەرکەوتووی هەبێت و دوور بێت لە نەخۆشی و گرفتی دەروونی و کۆمەڵایەتی، ئەوا زۆر گرنگە ڕەچاوی کۆمەڵێک خاڵ بکات.
زانیاری زانیاری هەمەڕەنگی فێربوون
جۆرەکانی پەیوەندی و چۆنیەتی باشترکردنیان (بە ئینگلیزی: Types of communication and how to improve them، بە عەرەبی: أنواع العلاقات وكيفية تحسينها) شارەزایی پەیوەندیکردن بۆ شوێنی کارێکی تەندروست و کارا زۆر گرنگە. پەیوەندیکردن بریتییە لە کردەی هاوبەشکردنی زانیاری لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر.
زانیاری زاراوە هەمەڕەنگەکان
گەشت و گوزاری تاریکی یان گەشتیاریی تاریک (بە عەرەبی: سياحة الظلام، بە ئینگلیزی: Dark Tourism) گەشت و گوزاری تاریک بریتییە لە گەشتکردنی گەشتیاران بۆ ئەو ناوچە و شوێنانەی کە لە ڕابردوودا دووچاری کارەساتێکی سروشتی وەكوو بوومەلەزە،