گهورهترین ئینسكلۆپیدیای كوردی
كۆی گشتی: 847
پۆلێنكردن
زانیاری مێژوو
Bloody Saturday وێنەکە چەند خولەکێک لەدوای بۆمبارانی ناوچەکە گیراوە، ئەم وێنەیە بووە یەکێک لە بەڵگە قێزەونەکان دژی ژاپۆنییەکان کە لە هاوینی ساڵی ١٩٣٧ هێرشیان کردە سەر شەنگەهای و لە ماوەی جەنگی چین زۆرێک لە خەڵکی سڤیلیان کوشت، ئینسایکلۆپیدیای زانیاری
زانیاری تەندروستی ئافرەتان
لە ماوەی سوڕی مانگانەدا ڕەنگی خوێنەکەت بڕیار دەدات لەسەر تەندروستی جەستە و ڕێکی و ناڕێکی هۆڕمۆنەکانت، بۆیە گرنگە بزانیت کام ڕەنگی خوێن لە ماوەی سوڕی مانگانەدا ئاساییە و کامانە مەترسیدارن و نیشانەن بۆ چ شتێک.. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
زانیاری تەندروستی کۆرپەلە
کەم خوێنی کێشەیەکی زۆر باوە بە تایبەت لە منداڵان و خانماندا، کەمخوێنی دابەزینی ئاستی هیمۆگڵۆبینی ناو خوێنە کە لە ئەنجامدا، کەمبوونەوەی خڕۆکە سوورەکانی خوێن یاخود کەمبوونەوەی هیمۆگڵۆبین لە خانەی خڕۆکە سوورەکاندا یاخود هەردوو هۆکارەکە ڕوودەدات. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
زانیاری تەندروستی ئافرەتان
تۆوی گژنیژ ماددەیەکی چالاکی تێدایە کە دەتوانێت خوێنبەربوونی توند کەم بکاتەوە، هەروەها کاتێک دەیکوڵێنیت و دەیخۆیتەوە هەوکردنەکانی منداڵدان ناهێڵێت و یارمەتی دەدات تاکوو هۆڕمۆنەکانی خانمەکە ڕێک ببێتەوە. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
زانیاری تەندروستی ئافرەتان
زۆرینەی خانمان لە ماوەی سوڕی مانگانەدا کڵۆ خوێن دەبینن، ئەگەر کڵۆ خوێنت بینی لە ماوەی سوڕی مانگانەدا پێویست ناکات نیگەران ببیت، تەنها چەند جۆرێک لە کڵۆ خوێن هەیە کە دەبێتە هۆی نیگەرانی، کاتێک کڵۆ خوێن جێگای نیگەرانییە کە لە مشتێک زیاتر بێت و گەورە بێت. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
زانیاری تەندروستی ئافرەتان
زۆرینەی خانمان بەردەوام بێزارن لە خوێنی زۆری ماوەی سوڕی مانگانە، خوێنی زۆر و ئازاری زۆر کاروباری ڕۆژانەیان دەوەستێنێت هەر بۆیە زۆر جار ئەگەر بێت و خوێنەکە کەم بێت خانمەکە دڵخۆش دەبێت بەڵام ئەمەش هۆکاری تایبەتی خۆی هەیە، لەوانەیە لای خانمەکە باش بێت. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
زانیاری تەندروستی ئافرەتان
ئەم حاڵەتە واتە لە هەر سوڕێکی مانگانەدا خوێنبەربوونەکە زیاترە لە ٨٠ میلیلتر، هەڵبەتە هەژمارکردنی لەدەستچوونی بڕی خوێنەکە قورسە بەڵام پزیشک پشت بە پرسیار و ڕوونکردنەوەکان دەبەستێت بۆ هەژمارکردنی. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
زانیاری تەندروستی ئافرەتان
ئەگەر تۆش لەو خانمانەی کە پێت خۆشە خوێن ببەخشیت ئەوا پێوستە ئاگاداری چەند خاڵێک بیت بۆ پێش و پاشی خوێنبەخشینەکە، لەم ڕۆژانەدا خوێن بەخشین کارێکی پیرۆزە و پێویستە چونکە نەخۆشخانەکان بەڕێژەی پێویست خوێنی تێدا نییە.
زانیاری تەندروستی چاو
خوێنبەربوونی چاو ڕوودەدات کاتێک یەکێک لە لوولە خوێنە ناسکەکانی ناو چاو کە لە ڕووکەشی چاودا دەردەکەوێت تێکدەشکێت، بە جۆرێک کە چاو ناتوانێک خێرا خوێنەکە هەڵمژێتەوە کە وادەکات لەسەر ڕووی چاو کۆببێتەوە و بە شێوەی پەڵەیەکی سوور دەربکەوێت. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
زانیاری تەندروستی چاو
تۆڕەی چاو پێکهاتووە لەملیۆنەها خانەی هەستیار بە ڕووناکی و خانەی دەماریی کە توانای وەرگرتنی زانیارییە بیناییەکان و ناردنیان بۆ مێشک پێ دەبەخشێت تاکوو مرۆڤ بتوانێت شتەکان ببینێت، ڕەنگە تۆڕە توشی چەندین نەخۆشی ببێت کە زۆرجار دەبنە هۆی دروستبوونی کێشە لە بیناییدا. ئینسکلۆپیدیای زانیاری