بۆ ڕێگری لە شێرپەنجە تەنیا 42 ڕۆژت بەسە

بۆ ڕێگری لە شێرپەنجە تەنیا 42 ڕۆژت بەسە

له‌لایه‌ن: محەمەد ڕزگار - به‌روار: 2021-02-07-18:01:00 - کۆدی بابەت: 2063
بۆ ڕێگری لە شێرپەنجە تەنیا 42 ڕۆژت بەسە

ناوه‌ڕۆك

بۆ ڕێگریكردن لە‌ شێرپە‌نجە‌ ٤٢ ڕۆژت بە‌سە‌

شارە‌زایە‌كی نە‌ماساوی بە‌ ناوی رودۆڵف برۆجس چارە‌سە‌رێكی سروشتی دۆزیوە‌تە‌وە‌ كە‌ بۆتە‌ھۆی چارە‌سە‌ركردنی ٤٥ ھە‌زار كە‌سی توشبوو بە‌ نە‌خۆشی شێرپە‌نجە‌.
ئە‌م ڕێگا سروشتییە‌ بریتییە‌ لە‌ بە‌رنامە‌یە‌كی خۆراكی بۆماوە‌ی ٤٢ ڕۆژ كە‌ پێكھاتووە‌ تە‌نھا لە‌ شە‌ربە‌تی ھە‌ندێك ڕووە‌ك.

بۆ ئامادە‌كردنی شە‌ربە‌تە‌ ڕووە‌كیە‌كان پێویستت بە‌م پێكھاتانە‌ی خوارە‌وە‌ ھە‌یە‌:

١- شێلم (بە‌ڕێژە‌ی ٥٥٪‏)
٢- گێزە‌ر(٢٠٪‏)
٣- ڕە‌گی كە‌رە‌وز (٢٠٪‏)
٤- پە‌تاتە‌ (٣٪‏)
٥- توور (٢٪‏)

دواتر ھە‌موو پێكھاتە‌كان لە‌گە‌ڵ تۆزێك ئاودا بخە‌رە‌ ناو عە‌سارە‌یە‌كە‌وە‌ و جوان بیھاڕە‌.
رودۆڵف برۆجس تە‌واوی ژیانی خۆی تە‌رخانكردووە‌ بۆ چارە‌سە‌ركردنی نە‌خۆشی شێرپە‌نجە‌ بە‌ بە‌كارێھێنانی ڕێگا و خواردنی سروشتی.
خواردنی ئە‌م گیراوە‌ سروشتیە‌ سوودی زۆر بە‌ تە‌ندروستی مرۆڤ دە‌گە‌یە‌نێت و دە‌بێتە‌ھۆی لە‌ناوبردنی خانە‌ شێرپە‌نجە‌ییە‌كان و كردنە‌ دە‌رە‌وە‌ی ژە‌ھرە‌كانی جە‌ستە‌.

تێبینی: ئە‌م چارە‌سە‌رە‌ سروشتیە‌ بە‌ ھيچ شێوە‌یە‌ك نابێت بە‌بێ ئاگاداری پزیشك بە‌كاربھێنرێت.


سەرچاوەکان

220 بینین