ناوه‌ڕۆك
پێشەکی
ئەنۆرێکسیا نێرڤۆزا یەکێکە لە گرنگترین و مەترسیدارترین نەخۆشییەکانی خواردن کە سەرنجی توێژەران و پسپۆڕانی بواری تەندروستی دەروونی و جەستەیی بۆ لای خۆی ڕاکێشاوە. ئەم نەخۆشییە تەنها پەیوەندی بە کێشی جەستەوە نییە، بەڵکو کاریگەری قووڵی لەسەر دەروون و کۆمەڵگا هەیە.
پێناسە و مێژوو
ئەنۆرێکسیا نێرڤۆزا نەخۆشییەکی دەروونییە کە تێیدا کەسەکە بە شێوەیەکی نائاسایی لە کێشی خۆی دەترسێت و هەوڵی بەردەوام دەدات بۆ کەمکردنەوەی. ئەم نەخۆشییە بۆ یەکەم جار لە سەدەی نۆزدەیەم لەلایەن پزیشکی بەریتانی سێر ویلیام گەل ناسێنرا، بەڵام لە ڕاستیدا مێژووەکەی دەگەڕێتەوە بۆ سەردەمی کۆن. لە سەردەمی ئێستادا، ئەم نەخۆشییە وەک یەکێک لە گرنگترین کێشە تەندروستییەکان سەیر دەکرێت.
هۆکارەکانی ئەنۆرێکسیا
هۆکارە ژینگەییەکان
فشاری کۆمەڵایەتی، میدیا و ڕیکلام، پێوەری جوانی لە کۆمەڵگادا، و کاریگەری خێزان و هاوڕێیان گرنگترین هۆکارە ژینگەییەکانن. کۆمەڵگای مۆدێرن بەردەوام وێنەیەکی تایبەت لە جەستەی ئایدیاڵ پێشکەش دەکات کە دەبێتە هۆی فشارێکی دەروونی گەورە.
هۆکارە جینەتیکییەکان
توێژینەوەکان دەریانخستووە کە هەندێک کەس بەهۆی فاکتەرە جینەتیکییەکانەوە زیاتر ئامادەیی تووشبوونیان بەم نەخۆشییە هەیە. ئەگەری تووشبوون لە نێو خێزانە نزیکەکاندا زیاترە.
هۆکارە دەروونییەکان
کەسایەتی کەمالیزم، نەبوونی متمانە بەخۆ، ئەزموونە ناخۆشەکانی ژیان و کێشە عاتیفییەکان ڕۆڵێکی گرنگ دەگێڕن لە پەرەسەندنی ئەم نەخۆشییەدا.
نیشانەکان و دەرکەوتەکان
نیشانە سەرەکییەکانی ئەنۆرێکسیا بریتین لە کەمکردنەوەی بەردەوامی کێش، ترس لە قەڵەوبوون، گۆڕانی وێنەی جەستە لە زەینی کەسەکەدا، و نکۆڵیکردن لە مەترسییەکانی کەمی کێش. هەروەها دەرکەوتە فیزیکییەکان وەک لاوازی، سەرماییەتی، وەستانی سووڕی مانگانە لە ئافرەتان، و کێشەی هەرس بەرچاون.
کاریگەرییەکانی لەسەر تەندروستی
کاریگەرییە درێژخایەنەکانی ئەنۆرێکسیا لەسەر تەندروستی زۆر جیددین. لەوانە:
کاریگەری لەسەر دڵ: لێدانی نائاسایی دڵ، فشاری خوێنی نزم
کاریگەری لەسەر ئێسک: لاوازبوونی ئێسک و مەترسی شکان
کێشەکانی هۆرمۆن: تێکچوونی سیستەمی هۆرمۆنی و کاریگەری لەسەر پیتاندن
کێشەی دەروونی: خەمۆکی، دڵەڕاوکێ و گۆشەگیری کۆمەڵایەتی
چارەسەر و ڕێگاکانی چاکبوونەوە
چارەسەری ئەنۆرێکسیا پێویستی بە هەوڵی فرەلایەنە هەیە:
چارەسەری دەروونی: تێراپی تاکەکەسی و گرووپی، چارەسەری ڕەفتاری-مەعریفی
چارەسەری خۆراکی: پلانی خۆراکی تایبەت و چاودێری پسپۆڕانە
پشتگیری خێزانی: بەشداری خێزان لە پرۆسەی چارەسەردا
چارەسەری دەرمانی: لە هەندێک حاڵەتدا دەرمانی دژە خەمۆکی یان دەرمانی تر
توێژینەوە نوێیەکان و دەستکەوتەکان
توێژینەوە نوێیەکان گەیشتوونەتە چەندین دەستکەوتی گرنگ:
دۆزینەوەی پەیوەندی نێوان جینەکان و ئەنۆرێکسیا
پەرەپێدانی شێوازە نوێیەکانی چارەسەری دەروونی
باشترکردنی تێگەیشتن لە میکانیزمی نەخۆشییەکە
دۆزینەوەی ڕێگای نوێی دەستنیشانکردنی پێش وەخت
ئەنجام و ڕاسپاردەکان
ئەنۆرێکسیا نەخۆشییەکی ئاڵۆزە کە پێویستی بە تێگەیشتن و چارەسەری هەمەلایەنە هەیە. گرنگترین ڕاسپاردەکان بریتین لە:
پەرەپێدانی هۆشیاری کۆمەڵگا سەبارەت بە نەخۆشییەکە
باشترکردنی سیستەمی دەستنیشانکردنی پێشوەخت
پشتگیری زیاتر بۆ نەخۆش و خێزانەکانیان
پەرەپێدانی توێژینەوەی زیاتر لەسەر چارەسەرە نوێیەکان
هاندانی کەلتووری تەندروست سەبارەت بە جەستە و خۆراک
ئەم نەخۆشییە، سەرەڕای مەترسیدار بوونی، بە چارەسەری گونجاو و پشتگیری پێویست دەکرێت کۆنترۆڵ بکرێت و چارەسەر بکرێت. گرنگە کۆمەڵگا و سیستەمی تەندروستی بە شێوەیەکی جیددی مامەڵە لەگەڵ ئەم کێشەیەدا بکەن و هەنگاوی پێویست بۆ خۆپاراستن و چارەسەر بنێن.
سەرچاوەکان
22 بینین
