ناوه‌ڕۆك
باسی ئەنەناس
بەشە بەکارهاتووەکەی بەرەکەییەتی مێژووی و سەرچاوەکەیەشی ناوچەی هێڵێ ناوەڕاست و ئەمەریکای ناوەڕاست و خوارو و دورگەی هاوای و تایلەندە. مێژووی زۆر ڕوون نییە کەوا چۆن هاتۆتە ئاسیا و ئەوروپا.
پێکهاتەی ئەنەناس
- ئاو.
- شەکر.
- خەمیرەی (برۆملین).
- ڤیتامین (ئەی و سی و بی).
- کانزای وەک پۆتاسیۆم و سۆدیۆم و فلۆر.
بەکارهێنانی پزیشکی ئەنەناس
- بۆ پیشەسازی خۆراک بەکاردێ تاوەکو تامەکەی خۆش بکا، هەروەها بۆ تازەکردنەوە و نەرم نیشاندانی گۆشتە توندەکان بەکاردێت.
- بۆ نەخۆشییەکانی سەرما و هەڵامەت باشە، چونکە ڤیتامینی (سی) زۆرە.
- بۆ شکاندنی تێنویەتی و ڕۆژووبردن باشە کاتی هاوینە.
- زیاد کردنی میز کردن و توانەوەی بەردی گورچیلە و بەرگری هەوکردنی کۆئەندامی میزەڕۆ.
- بۆ ئەوانەی ڕێجیم دەکەن باشە چونکە شەکری کەم تیایە و میزکردن زیاد دەکات.
- بۆ کەم کردنەوەی نیشتنی چەوری لە ناو بۆریەکانی خوێن باشە.
- هەرسی خۆراک ئاسان دەکات و قەبزی ناهێڵێ.
- چالاکی جگەر زیاد دەکات و بەرگری زەردوی دەکات.
- بەهۆی بوونی ئینزیمی برۆملین تیایدا بەرگری لە ئاوسانی شانەکان و شێرپەنجە دەکات، بۆیە لە دروستکردنی زۆر دەرمان بەکاردێت.
- بەرگری لە سووتان و برین دەکات.
- بەرگری لە هەوکردنی ددانەکان دەکات، چونکە ماددەی فلۆری تیایە و بۆ گەشەی ددانی منداڵ باشە.
ئایە زۆر خواردنی ئەنەناس خراپە؟
- ئەناناس گەر بە بڕێکی زۆر بخورێت ئەوا ئەم خاڵە خراپانەی لێدەکەوێتەوە.
- دڵ هەڵچوون و سکچوون.
- کرژبوونەوەی ماسولکەی منداڵدان و پاڵدانی کۆرپەلە بۆ دەرەوە.
- دەرکەوتنی ماک لەسەر پێست و لێو و زمان.
کارلێکردنی ئەنەناس لەگەڵ دەرمانی پزیشکی
- نابێت ئەوانەی پەستانی خوێنیان هەیە و حەبی کۆمەڵەی (ACE) بەکاردەهێنن وەک کاپۆتین و ئەمیلۆدیپین و ئەوانی تر، ئەنەناس بخۆن.
- ئەوانەی دەرمانی شلبوونەوەی خوێن دەخۆن وەک (کۆمادین - هیپارین و ۆرفارین).
- ئافرەتی دوگیان چونکە ماسولکەی منداڵدان کژ دەکات و دەبێتە هۆی لەبارچوون.
- تێکچوونی کاری گەدە و پشێوی تیایدا.
سەرچاوەکان
2379 بینین
