سوودەكانی ڤیتامین A

له‌لایه‌ن: محەمەد ڕزگار - به‌روار: 2021-01-28-01:56:00 - کۆدی بابەت: 1727
سوودەكانی ڤیتامین A

ناوه‌ڕۆك

سوودە‌كانی ڤیتامین A

ڤیتامین A دە‌چێتە‌ ناو پێكھاتە‌ی خانە‌كانی ناو تۆڕی چاو، ئەمە‌ش گرنگە‌ بۆ سە‌لامە‌ت بینین لە‌ ڕۆژ و شە‌ودا.
ڤیتامین A بە‌رپرسە‌ لە‌ سە‌لامە‌تی خانە‌ ناوپۆشە‌كانی لە‌شی مرۆڤ و چاو و پێست بە‌ جۆرێك كە‌ ئە‌و خانانە‌ بە‌ بوونی ئە‌و ڤیتامینە‌ ماددە‌یە‌كی لینج دە‌ردە‌كە‌ن.
یارمە‌تیدە‌رە‌ لە‌ گە‌شە‌ی سروشتی و گە‌شە‌كردی كۆرپە‌لە‌ و پیتاندن و دروستكردنی پێكھاتە‌كانی خوێن و سە‌لامە‌تی سیستە‌می بە‌رگری لە‌شی مە‌رۆڤ بۆ بە‌رە‌نگاربوونە‌وە‌ی نە‌خۆشییە‌كان.
ڤیتامین A وە‌ك پاسە‌وانێك لە‌ دژی ئە‌و ماددە‌ نە‌خوازراوانە‌ كار دە‌كات كە‌ لە‌ئە‌نجامی كارلێكە‌ كیمیاییە‌كان كە‌ڵە‌كە‌ دە‌بن و لە‌ھە‌ر شوێنێك بیاندۆزێتە‌وە كاریگەرییە‌ نە‌رێنیە‌كان لە‌ناو دە‌بات و بە‌و جۆرە‌ش پارێزگاری لە‌ سە‌لامە‌تی خانە‌ زیندووە‌كان دە‌كات.

ئە‌و سە‌رچاوە‌ ڕووە‌كیانە‌ ڤیتامین A تێدایە‌ كامانە‌ن؟ 

گێزە‌ر، سپێناخ، شێلم، شۆربای سە‌وزە‌، قە‌یسی بە‌ توێكڵە‌وە‌، مانگۆ.

سەر‌چاوە‌ ئاژە‌ڵییە‌كان

جگە‌ری ئاژە‌ڵ، جگە‌ری ‌مریشك، شیرە‌مە‌نیە‌كان، ھێلكە‌.


سەرچاوەکان

68 بینین