ناوه‌ڕۆك
ناساندن
ئامێری پشکنینی شەکرە (بە ئینگلیزی: Sugar test device، بە عەرەبی: جهاز اختبار السكر) ئاستی شەکری خوێن زانیاری دەبەخشێت دەربارەی ئەوەی کە ئاستی شەکری خوێن چەنێکە و نەخۆشی شەکرە چەند کۆنترۆڵکراوە. هەروەها پێت دەڵێن پلانی خۆراک و وەرزش و دەرمان چەند بەباشی کاریان کردووە بۆ پاراستنی ئاستی ئاسایی شەکری خوێن. هێشتنەوەی ئاستی شەکری خوێن لە نزیک ئاستی ئاسایی دەتوانێت مەترسی تووشبوون بە کێشە تەندروستییەکان کەم بکاتەوە یان ڕێگرییان لێ بکات.
بەکارهێنانی
چۆن دەتوانرێت پشکنین بکرێت بۆ ئاستی شەکری خوێن؟
پشکنینی ئاستی شەکری خوێن بە شێوەیەکی بەردەوام زۆر گرنگە بۆ بەڕێوەبردنی نەخۆشی شەکرە. ئامێرەکانی پشکنینی شەکری خوێن پێویستیان بە نموونەی خوێن هەیە. چاودێری شەکری خوێن دەکرێت ئەنجامبدرێت لە ماڵەوە بە ئامێری جۆراوجۆر، کە نموونەی خوێن وەردەگرن بە کونکردنی پێست لەسەری پەنجە لە ڕێی دەرزییەکی بچووکەوە. ئامێرێکی بچووک کە پێی دەوترێت پێوەری گلوکۆز یان گلوکۆزمیتەر پێوانەی ئەوە دەکات کە چەند شەکر لە نموونەی خوێنەکەدا هەیە.
ئەو خوێنەی کە لە پەنجەیەک وەردەگرێت زۆرجار بەسە بۆ بەکارهێنانی لەسەر ئامێری پشکنینی شەکرە. پەنجە کونکردن دەتوانرێت ئەنجام بدرێت بە دەرزیەکی تایبەت (لانسێت) یان بە ئامێرێکی پڕ لە بەها کە بە خێرایی خوێن لە پەنجەکە دەکێشێت. پاشان دڵۆپە خوێنەکە لەسەر شریتی تاقیکردنەوەکە (Test strip) دادەنرێت. بە پشت بەستن بە جۆری ئەو پێوەرەی کە بەکاردێت، دەتوانیت شریتەکە دابنێیت بۆ ناو پێوەرەکە پێش یان پاش ئەوە دڵۆپی خوێنەکە لەسەر شریتی ئامێرەکە دابنێ. ئامێرەکە ئاستی شەکری خوێن دەخوێنێتەوە. زۆربەی ئامێرەکان دروست دەکرێن بۆ ئەوەی بەکاربهێنرێن لەگەڵ دڵۆپی خوێنی پەنجە. بەڵام هەندێک ئامێر دەتوانرێت بەکاربهێنرێت لەگەڵ خوێنی وەرگیراو لە قۆڵی پێشەوە یان خوێنهێنەرەکانی تر. تەنانەت هەنێک ئامێر هەن پێویستیان بە خوێن نییە.
جۆرەکانی
دەتوانیت لە نێو چەندین جۆری ئامێر هەڵبژاردن بکەیت. ئامێرەکان جیاوازن لە ڕووی نرخ، ئاسانی بەکارهێنان، قەبارە، گواستنەوە، و درێژی کاتی پشکنینەکە. هەر ئامێرێک پێویستی بە شریتێکی تاقیکردنەوەی تایبەت هەیە. شریتی گشتی یان شریتەکان بۆ ئامێرەکانی تر لەوانەیە خوێندنەوەیەکی ناڕاست بدەن. هەمیشە ئاماژە بە ڕێنماییەکانی بەکارهێنەر بکە. زۆربەی ئامێرەکانی پشکنینی شەکری خوێن ئەنجامی دروست دەدەن ئەگەر بە دروستی بەکاربهێنرێن. زۆربەیان لە چەند چرکەیەکدا ئەنجامەکە دەدەنەوە، هەندێک ئامێر بەشێوەی دەنگی ئەنجامەکان دەخوێننەوە کە ئەمە بەسوودە ئەگەر کێشەی بینینت هەبێت. یان ئەگەر کێشەی جەستەییت هەبێت کە زەحمەتت دەکات بۆ بینینی ئەنجامەکان. هەندێک لە ئامێرەکانی پشکنینی شەکرە دەتوانن ڕێنمایی قسەکردن بدەن بە زمانی ئیسپانی و زمانەکانی تریش.
هەندێک لە ئامێرەکانی پشکنینی شەکرە دەتوانن چاودێری شەکری خوێن بکەن بۆ چەند ڕۆژێک لە یەک کاتدا. دەتوانیت ئاگادارکەرەوەیەک لەسەر ئامێرەکە دابنێیت. ئەمە لەوانەیە ئاگادارت بکاتەوە ئەگەر شەکری خوێن زۆر نزم بێت یان زۆر بەرز بێت.
هەندێک کات پێویستەکات ڕۆژانە چوار جار یان زیاتر ئاستی شەکری خوێنت بپشکنیت. ئاستی شەکری خوێن لەوانەیە کاریگەری لەسەر چەند شتێک هەبێت. کە بریتین لە:
- ژەمە خواردن
- دەرمانی شەکرە
- ڕاهێنان
- فشار
- نەخۆشی
هەندێک ئامێری پشکنینی شەکری خوێن دەتوانن ئەنجامەکان هەڵبگرن. دەتوانیت ئەم زانیاریە بە شێوەی ئەلیکترۆنی بنێریت بۆ نوسینگەی چاودێری تەندروستی. هەروەها دەتوانیت ئەم زانیارییانە بنێریت بۆ کۆمپیوتەر یان مۆبایل.
یەکێک لە سوودەکانی ئەم جۆرە ئامێرانە ئەوەیە کە دەتوانێت ئاستی شەکری خوێن نیشان بدات وەک وێنەی ڕوونکردنەوەی. هەروەها بەرهەمەکانی چاودێریکردنی شەکری خوێن بەردەستن بۆ دۆزینەوە و هاوبەشکردنی ئەنجامەکانی شەکری خوێن.
پشکنینی شەکری خوێنی بەبێ دڵۆپی خوێن
لەوانەیە کونکردنی پەنجە ئازاربەخش و قورس بێت ئەگەر پێویست بکات بە بەردەوامی ئەم کارە بکەیت. چەند ئامێرێک هەن کە پێویستیان بە نموونەی خوێن نییە بەڵام زۆربەیان لەلایەن ئێف دی ئەیەوە پەسەند نەکراون
بەشێک لەم ئامێرانە یەکێک لەم ڕێگایانە بەکاردێنن بۆ پێوانی شەکری خوێن:
- ڕووناکی ژێر سوور بۆ ئەوەی لە ڕێگەی پەنجەی پێشەوە یان پەنجە گەورەوە دەرکەوێت.
- ئاستی نزمی کارەبا بۆ ڕاکێشانی خوێن لە ڕێگەی پێستەوە.
- لیک یان فرمێسک.
بۆ دۆزینەوەی ئەوەی کە ئایا ئامێرێکی پشکنین پەسەندکراوە بۆ بەکارهێنان، سەردانی بەشی ماڵپەڕی FDA بکە لەسەر ئامێرەکانی پشکنینی گلوکۆزی خوێن.
ئامێری پشکنینی بەردەوامی گلوکۆز (CGM)
ئەگەر نەخۆشی شەکرەی جۆری یەکەم یان جۆری دووت هەیە و دەتەوێت شەکری خوێنت باشتر بەڕێوە ببەیت، لەوانەیە CGM بۆ تۆ گونجاو بێت. ئاستی شەکری خوێنت بە ڕۆژ و شەو دەپێوێت. ئەمە دەتوانێت یارمەتیت بدات بۆ هەڵبژاردنی باشتر دەربارەی خۆراک و چالاکی جەستەیی و وەرگرتنی دەرمان. هەروەها دەتوانێت ئەو ئاڕاستە و شێوازانە بدۆزێتەوە کە دەتوانێت یارمەتی کارمەندی چاودێری تەندروستی بدات باشتر بەڕێوەبردنی شەکری خوێن بکەن.
جگە لەوەی پێوانی شەکری خوێنت پێدەبەخشێت لە هەر ساتێکدا، CGM ڕێژەی ئەو کاتەت پێ دەدات کە شەکری خوێنت لە مەودای ئاساییدا بووە (یان زۆر بەرز یان زۆر نزم بووە). ئەم ڕێژەیە پێی دەوترێت کات لە مەودادا (TIM). بۆ زۆربەی خەڵک ئامانجەکە ٧٠٪ و مەودای ئاسایی لە نێوان ٧٠ بۆ ١٨٠ میلیگرام/دسیلیترە. ئەم ژمارە ئاساییانە بەپێی تەمەن و مەرجەکانی تر دەگۆڕدرێن. CGM چارەسەرێکی سەلامەت و کاریگەرە بۆ ئەو کەسانەی نەخۆشی شەکرەی جۆری یەکیان هەیە و بۆ هەندێک کەسیش کە شەکرەی جۆری دوویان هەیە. پێویستە ئامێرەکانی CGM بەزوویی ڕەچاو بکرێن دوای دەستنیشانکردنی ئەو جۆرەی نەخۆشی شەکرە کە پێویستی بە بەڕێوەبردنی ئەنسۆلین هەیە. هەروەها بۆ ئەو کەسانەی کە پێویستیان بە کۆنترۆڵکردنی توندی شەکری خوێن هەیە بۆ ئەوەی شەکری خوێنیان زۆر بەرز یان زۆر نزم بێتەوە. هەروەها یارمەتیدەرە بۆ ئەو کەسانەی کە نیشانەکانی نزمی شەکری خوێن ناناسنەوە. پرسیار لە کارمەندی تەندروستی بکە کە ئایا CGM بۆ تۆ گونجاوە یاخود نا.
چەند ئامێرێکی CGM بەردەستن کە لەلایەن FDA پەسەندکراون لەگەڵ ڕەچەتەی چاودێری تەندروستی. ئامێرەکان هەستەوەری ناردن و وەرگر یان مۆنیتەریان هەیە. هەستەوەرەکە ئامێرێکی بچووکە کە لە ژێر پێستدا دانراوە. شەکری خوێن چەند جارێک لە خولەکێکدا دەپێوێت. پەیامنێرێک زانیاری دەنێرێت بۆ وەرگر ئەمە لەوانەیە بەشێک بێت لە پەمپی ئەنسۆلین یان ئامێرێکی جیاواز.
لەوانەیە شەکری خوێن پێویستی بە چەند جارێک هەبێت لە ڕۆژێکدا بە پێوەرێکی ئاسایی گلوکۆز بۆ پشکنینی بە وردی. لەگەڵ زۆربەی مۆدێلەکانی CGM، هەستەوەری ژێر پێست پێویستە هەموو حەوت بۆ چواردە ڕۆژ جارێک بگۆڕدرێت. بە لایەنی کەمەوە یەک مۆدێل هەستەوەرێک بەکاردەهێنێت کە لە ژێر پێستدا چاندراوە و دەتوانێت تا ١٨٠ ڕۆژ کار بکات. پێویستە هەستەوەرە چاندراوەکان لەلایەن کارمەندی تەندروستییەوە لاببرێت.
ئاستی شەکری خوێن چەندە؟
ئاستی شەکری خوێن زیاتر لە ١٨٠ ملیگرام/دسیلیتر (mg/dL = میلیگرام گلوکۆز بۆ هەر دێسیلیتەری خوێن) یان کەمتر لە ٧٠ ملیگرام/دسیلیتر بە ناتەندروست دادەنرێت. بەرزی ئاستی شەکری خوێن (زیاتر لە ١٨٠ ملیگرام/دسیلیتر) لەوانەیە نیشانەی نەبوونی ئەنسۆلینی پێویست بێت، کە بەهۆی زۆر خواردن، نەبوونی وەرزش یان هۆکارەکانی تر دروست دەبێت. نزمی ئاستی شەکری خوێن (کەمتر لە ٧٠ ملیگرام/دسیلیتر) لەوانەیە بەهۆی زۆر بەکارهێنانی ئەنسۆلین یان دەرمانەکانی تری نەخۆشی شەکرەوە بێت، یان فەرامۆشکردن، دواخستنی ژەمێک، وەرزشکردن، خواردنەوەی کحولی زۆر یان هۆکارەکانی تر.
- > ١٨٠ ملیگرام/دسیلیتر
زۆر بەرزە، بە ناتەندروست دادەنرێت.
- ٨٠ بۆ ١٣٠ ملیگرام/دسیلیتر
مەودایەکی باشە بۆ زۆربەی خەڵک.
- < ٧٠ ملیگرام/دسیلیتر
زۆر نزمە، بە ناتەندروست دادەنرێت.
کۆمەڵەی نەخۆشی شەکرەی ئەمریکی (ADA) ئامۆژگاری ئاستی گلوکۆزی پلازمای پێش ژەمەکان دەکات لە ٨٠ ملیگرام/دسیلیتر بۆ ١٣٠ ملیگرام/دسیلیتر. ADA ئاستی گلوکۆزی پلازمای دوای خواردنی دیاریکردووە بۆ کەمتر لە ١٨٠ ملیگرام/دسیلیتر.
ئەمانە باوترین نیشانەکانی بەرزی شەکری خوێنن (hyperglycemia). بەڵام نیشانەکانی هەر کەسێک لەوانەیە جیاواز بن و لە هەندێک حاڵەتدا لەوانەیە هیچ نیشانەیەک نەبێت. نیشانەکان دەکرێت بریتیبن لە:
- کەمبوونەوەی کێش بە خێرایی
- هەستکردن بە نەخۆشی
- تینوویەتی زۆر
- زیادبوونی میزکردن
- ڕشانەوە
- ماندووبوون (ماندوێتی)
- تێکچوونی بینایی
- بێهۆشی
ئەمانە باوترین نیشانەکانی نزمی شەکری خوێنن (hypoglycemia). بەڵام نیشانەکانی هەر کەسێک لەوانەیە جیاواز بن. نیشانەکان دەکرێت بریتیبن لە:
- برسیەتی
- ماندووبوون
- لەرزین
- سەرئێشە
- سەرلێشێواوی
- سەرگێژبوون
- گۆڕانی لەناکاوی مەزاج یان گۆڕانی ڕەفتار
- ئارەقکردنەوە
- لێدانی خێرای دڵ
- ڕەنگی زەردبوون
هەندێک جار هیچ نیشانەیەکی ئاگادارکردنەوە دەرناکەوێت پێش ئەوەی کەسێک ببورێتەوە بەهۆی نزمی گلوکۆزی خوێن. لەدەستدانی توانای هەستکردن بە نزمی شەکری خوێن پێی دەوترێت نەزانینی هایپۆگلایسیمیا.
