گهورهترین ئینسكلۆپیدیای كوردی
كۆی گشتی: 114
پۆلێنكردن
زانیاری خوێن و دڵ
گیرانی ماسولکەکانی دڵ کە بە شێوەیەکی گشتی بە جەڵتەی دڵ ناسراوە، (بە عەرەبی: نوبة قلبية، بە ئینگلیزی: Myocardial infarction (MI)) کاتێک روودەدات کە لێشاوی خوین کەم دەبێتەوە یان دەوەستێت بۆ ناو خوێنبەری دڵ و دەبێتە هۆی زیان گەیاندن بە ماسولکەی دڵ،
زانیاری جەستەی مرۆڤ
کۆلاجین زۆربەی زۆری پڕۆتینی لەشی مرۆڤ پێکدەھێنێت، نزیکەی ١/٣ پڕۆتینی لەشی مرۆڤ بریتییە لە کۆلاجین، بنچینەی سەرەکی پێکهاتنی ئێسک، پێست، ماسولکە، ژێی ماسولکە و بەستەری نێوان ئێسکەکانە، جۆرەکانی کۆلاجینی ڕیشاڵی
زانیاری دەرمانەکان
دەرزی testosterone بەکاردێت بۆ بەهێزکردن و گەورەبوونی ماسولکەی پیاو، بێ هێزی هۆرمۆنی سێکسی لە پیاوان، چارەسەری درەنگ دروست بوونی تۆو، ناڕێکی و ناتەواوی سێکسی زیادکردنی سپێرمی پیاو. بۆچی مەبەستێک ئەم دەرزییە بەکاردێت؟ زیانەکانی لە پیاو، زیانەکانی لە ئافرەت
زانیاری زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
دەرزی لێدان لەژێرپێست شێوازێکی لێدانی دەرزییە دەبێت بچێتە چینی چەوری واتا نێوانی پێست و ماسولکە، چۆنیەتی ئەنجامدانی کردارەکە
زانیاری گورچیلەکان
ئاستی بەرزی کریاتین، پشکنینی تاقیگەیی پەیوەندی بە پێوانەکردنی ئاستی کریاتینین هەیە کە هەڵدەستێت بە پێوانەکردنی بوونی کریاتین کە لە ماسولکەکاندا هەیە، کریاتینینی بەرزی ساختە، هۆکارەکانی ئەنجامدانی پشکنینی کریاتینین
زانیاری خوێن و دڵ
ئەنزیمەکانی دڵ بەرزی ئاستی ئەم ئەنزیمانە پەیوەندی بە توشبوون دڵ بە پێکانەوە هەیە، چۆن ناڕێکی ماسولکەکانی دڵ دیاری بکەین
زانیاری تەندروستی سکپڕ
بریتییە لەو حاڵەتەی کە ئافرەتی دووگیان پێش ماوەی ئاسایی منداڵبوون لووسەماسولکەکانی منداڵدانی تووشی گرژبوون دەبن و هانی دەدات پێش کاتی ئاسایی خۆی منداڵەکەی ببێت، هەروەها ئەم حاڵەتە (Myometrium relaxant) پێ دەوترێت. چۆنێتی چارەسەر
زانیاری ڤیتامین و کانزاکان
کەمی ڤیتامین D بە پلەی یەکەم دەبێتە هۆی کێشە لەگەڵ ئێسک و ماسولکەکانت. چۆن دەتوانین ڤیتامین D بەدەست بێنین، نیشانەکانی کەمی ڤیتامین D لەوانەیە بریتی بن لە، بۆچی ڤیتامین D زۆر گرنگە
زانیاری پرسگەی تەندروستی
پژمین لەکاتی هێشتنەوەی چاوەکان بە کراوەیی نابێتە هۆی ئەوەی لە شوێنی خۆیان دەربچن، چونکە ئەمکردارە پێویستی بە ماسولکەی زیاترە بۆ ئەوەی چاوەکان پاڵ بنێتە دەرەوە لەکاتی پژمیندا. ئەگەر چاوەکانمان لەکاتی پژمین دانەخست لەکاتی پژمین ئایا ئەبێتە هۆی دەرچوونی چاوەکان؟
زانیاری وەرزش
وەرزش قاعە جیم لەشجوانی بەهێزکردنی ماسولکە پیلاتیس پلاتس پیلاتس یۆگا gym