گوێزی هیندی

بەشی بەکارهاتوو

بەرەکەی.

سەرچاوەی

هیندستان و ئاسیا.

سوودەکانی بەکارهێنان

١- پاککردنەوەی سییەکان و دەرهاویشتنی بەڵغەم.
٢- کەم کردنەوەی ئازاری پشت و دیسکی کەمەری و نەخۆشییەکانی دڵ.
٣- چالاکی زاوزێ زیاد دەکات.
٤- چالاکی سوڕی خوێن زیاد دەکات بەمەش بۆ بەرگری لە جەڵتەی مێشک و دڵ باشە.
٥- چالاکی جگەر زیاد دەکات.
٦- چالاکی گورچیلە و میزڵدان زیاد دەکات.
٧- هێمنکەرەوەی دەروونی پەشۆکاوە و ناهاوسەنگی لادەبات.
٨- بۆ چارەسەری برینی گەدە و ڕیخۆڵە باشە.
٩- بۆ چارەسەری مایەسیری باشە لە هەموو ئاست و پلەکانیەوە.
١٠- بۆ بەهێزکردنی لەش و زیادکردنی بارستەی ماسولکە باشە.
١١- ڕۆنە زەیتەکەی بۆ بەهێزکردنی قژی سەر باشە.

سەرچاوەکان

1. بۆردی نوسەرانی ئینسكلۆپیدیای زانیاری
2. پەڕتووکی ''تەندروستی و ژیان'' / ن: د.محمد جهاد شعبان