ناوه‌ڕۆك
ناساندن
بۆ ژیانێکی ئارامتر لەم جۆرە کەسانە دووربکەوە (بە ئینگلیزی: For a more peaceful life stay away from such people، بە عەرەبی: لحياة أكثر سلاما ابتعد عن هؤلاء الناس) لە پێناو ئاسوودەیی زیاتری دەروون باشتر وایە بە زووترین کات پەیوەندی لەگەڵ ئەم کەسانە ببڕیت. نهێنی ژیانێکی هێمن ئەوەیە کە چەند کەسێک لە ژیانت دوور بکەویتەوە کە بوون بە بەشێک لە هۆکاری نائاسودەیی و نائارامیت.
هەبوونی ژیانێکی بەختەوەر و ئارام ئاواتی هەموو مرۆڤێکە و یەکێک لە هۆکارە گرنگەکانی بەدیهێنانی ئەم ئارەزووە ئەوەیە کە خۆت بەدووربگریت لەو کەسانەی کە لە ئەزموونی ژیانێکی بەختەوەر سەرقاڵت دەکەن. بۆیە لابردنی خەڵکی وێرانکەر لە ژیان دەتوانێت هەنگاوێکی گرنگ بێت بۆ باشترکردنی جۆری ژیان و پاراستنی ئاشتی کەسی.
ئەو کەسانەی کە پێویستە لێیان دووربکەویتەوە
کەسێک کە بێڕێزیت پێ دەکات
ڕێزگرتن بابەتێکی گرنگە کە هەموو مرۆڤێک پێویستی پێیەتی بۆ ئەوەی ژیانێکی ئاشتییانە بژێت، و نەبوونی ڕێزگرتن بە دڵنیاییەوە کاریگەری نەرێنی دەبێت لەسەر ئەم ئارامییە، بۆیە بەبێ دوودڵی، هەر کەسێک کە بە ئاسوودەیی بێڕێزی لەگەڵ تۆدا ئەنجام دا، لە خۆت و لە ژیانت دووری بخەرەوە
کەسێک کە تۆی خۆش ناوێت
خۆشەویستی دەبێت هاوبەش بێت، بۆیە ئەگەر کەسێک تۆی خۆش ناوێت و ئامادەبوونی تۆ لەگەڵی هەستێکی نەرێنی دروست دەکات، باشتر وایە پەیوەندییەکە کەم کەم بکەیتەوە و بۆ هەمیشە کۆتایی پێبهێنیت.
کەسێک کە فشارت لەسەر دروست دەکات
دەزانیت کە نهێنی ژیانێکی بەختەوەر ئەوەیە کە خۆت بەدووربگریت لە فشاری دەروونی و نیگەرانی، بۆیە ئەو کەسانەی کە بەردەوام جەختت لەسەر دەکەنەوە بە دڵنیاییەوە مەترسیدارن بۆ پاراستنی ئاشتی کەسی و هیچ کاریگەرییەکی ئەرێنییان نابێت لەسەر ژیانت.
کەسێک کە لە پێش چاوت کەوتووە
ئەگەر لە دەوروبەرتان کەسێک هەیە کە بە هۆکاری ئەوەی کارێکی ناشایستەی بەرامبەرتان کردوور لە پێش چاوتانکەوتووە و چیتر جێگەی متمانە نییە لاتان. باشترە بەدوای ڕێگەیەک بگەڕێن بۆ لابردنیان لە ژیانتان و دوورکەوتنەوە لێیان نەک ئەوەی قسە و مامەڵەیان لەگەڵ بکەن. چونکە قسە و ڕەفتارەکان لەگەڵ ئەو جۆرە کەسانە لەوانەیە بتانخاتە بارودۆخێک ناخۆشەوە و نائارامیتان بۆ دروست بکات.
کەسێک کە هەمیشە مشتومڕت لەگەڵ دەکات
گفتوگۆی نەرێنی و ناگونجاو دەروونت وێران دەکات، و ئەو کەسانەی کە بەردەوام مشتومڕ دەکەن لەوانەیە وزە لە تۆ وەربگرن، بۆیە ئەگەر کەسێک لە دەوروبەرت هەبێت کە هەمیشە مشتومڕ دەکات و قسەکردن لەگەڵیدا بە ئاراستەیەکی ئەرێنیدا ناڕوات و کێشەکان چارەسەر ناکات، لەوانەیە باشتر بێت بیر لە کەمکردنەوەی پەیوەندییەکەت لەگەڵیدا بکەیتەوە.
کەسێک کە بیەوێت بەکارتبهێنێت
ئەگەر کەسێک بە هەر شێوەیەک خراپەت لەگەڵ بکات، پێویستە بزانیت کە بوون لە دەوروبەری هیچ کاریگەرییەکی ئەرێنی یان بنیاتنەرانەی نابێت، بۆیە بەدوای ڕێگایەکدا بگەڕێ بۆ ئەوەی خۆت بەدووربگریت بەبێ دواکەوتن.
کەسێک کە کاریگەری نەرێنی لەسەر تۆ هەبێت
ئەگەر ئامادەبوون یان هەڵسوکەوتی کەسێک ببێتە هۆی خراپبوونی جۆرایەتی ژیانت، ئەوا پێویستە بەدوای ڕێگایەکدا بگەڕێیت بۆ بەڕێوەبردن یان نەهێشتنی ئەم کاریگەرییە نەرێنیانە، و ئەگەر ئەوە نەکرا، ئەوا باشترە هاوڕێیەتی و پەیوەندییەکە لە کۆتاییدا نەهێڵیت. پێویستە هەمیشە هەوڵ بدەیت پەیوەندی ئەرێنی بەهێز بکەیت و پشتگیری ئەو کەسانە بکەیت کە وزەی ئەرێنیت پێدەبەخشن. هەر بەمجۆرەش پەیوەندییە نەرێنییەکانت نەهێڵیت.
لەناوبردنی ئەم جۆرە کەسانە لەوانەیە زەحمەت بێت و بەهیچ جۆرێک ئاسان نەبێت، یاخود بەدوای خۆیدا کەلێنێک جێبهێڵێت بەڵام گرنگی پاراستنی ئارامی و تەندروستی دەروونی زۆر گرنگە کە لەوانەیە پێویست بکات دووبارە بیر لە پەیوەندییەکانت بکەیتەوە بۆ بەدیهێنانی ئەو ئاشتییەی لە ژیانتدا پێویستت پێی دەبێت.
