ناوه‌ڕۆك
ناساندن
چۆن ئاگاداری یەکەم منداڵ بم، (بە عەرەبی: كيف أعتني بطفلي الاول، بە ئینگلیزی: How do I take care of my first child)، منداڵی ئەو قۆناغەیە کە مرۆڤ جوانترین ساتەکانی تێدا دەژیت، بۆ منداڵان ڕازاندنەوەی ژیانی دونیایە بەم شێوەیە خودا بە ئایەتەکانی قورئانی حەکیمەکەی ئاگادار کردینەوە، ڕەنگە پیاوێک یان ژنێک ئازار بچێژێت بە درێژایی ژیانیان بۆ ئەوەی منداڵێک لەدایک بکەن کە جوانترین ساتەکانی لەگەڵدا بژین، جوانترین واتاکانی خۆشەویستی و بەزەیی لەگەڵیدا بنیات بنێن منداڵەکە فێری دایک و باوک دەکات کە چۆن لە کاتە سەختەکاندا ڕەفتار بکەن باوک نیشانەکانی خۆشەویستی و حەسرەتی نیشانداوە، و دەستی کردووە.
چۆن ئاگاداری یەکەم منداڵم بم؟
گرنگیدان بە منداڵ بنەمای ژیانە بە گشتی ئەو ئافرەتەی بۆ یەکەمجار منداڵی دەبێت و تامی دایکایەتی دەزانێت دەبێت هەر لە یەکەم ڕۆژی هێنانی منداڵەکەی بۆ ئەم ژیانە گرنگی پێبدات، چونکە منداڵ پارچەیەکی بچووکە لە قوماشێک کە بە کردەوەی دایک و باوک لە قاڵب دەدرێت، هەروەک چۆن بەرگدروو بە قیچی و دەرزییەکەی جل و بەرگ لە قاڵب دەدات و باسی گرنگترین خاڵەکانی دەکات کە دایک دەبێت لەکاتی مامەڵەکردن لەگەڵ منداڵەکەدا لەبەرچاوی بگرێت، بەتایبەتی یەکەم منداڵی تازە لەدایکبوو منداڵ، یان کەسێک کە چەند مانگێک لەمەوبەر لەدایک بووە، چونکە ئەم ماوەیە گرنگترین قۆناغی ژیانە کە تێیدا منداڵەکە دەبێت بە شێوەیەکی دروست پەروەردە بکرێت تاوەکو دەگاتە قۆناغی پێگەیشتنی تەواو.
دەبێت ئاماژە بەو هۆکارانە بکەین کە زۆرترین یارمەتیدەرن لە پاراستنی منداڵی یەکەم و یارمەتیدانی بۆ گەیشتن بە سەلامەتی ئەمانە ڕێگەی زۆر کاریگەرن، وە پێشنیار دەکرێت هەموو دایکێک ئەم کارە بکات بۆ ئەوەی یارمەتی بدات بۆ پاراستنی منداڵێک لە هەر گۆڕاوێکی ژینگەیی دەوروبەری.
هەڵگرتنی منداڵ لە ناوچەی پشتەوە
گرنگترین شتە کە ژنێک کە تازەیە لە دایکایەتیدا پێویستە گرنگی پێبدات، بەو پێیەی شێوازی هەڵگرتنی منداڵەکە بە گشتی ئەگەری پاراستنی لە هەر لێدانێک کە ڕەنگە بەر پشتی بکەوێت، یان ئازارێک کە ڕەنگە بەسەریدا بێت وەک ئا لە ئەنجامی دووگیانی هەڵە، زۆر منداڵ هەن کە بەدەست بچڕانی ماسولکەکانەوە دەناڵێنن لە ئەنجامدا پەروەردەکردنیان بە شێوەیەکی هەڵە، جا لەلایەن دایکیەوە بێت یان لەلایەن ئەندامێکی خێزانەکەیەوە، بە هەمان شێوە بۆت دەردەکەوێت کە ئەو منداڵەی کە دایکی بەکاردێت بۆ هەڵگرتنی لە پشتەوە و گرتنی لە باوەشیدا یەکێکە لە تەندروستترین منداڵەکان، توانایەکی بەهێزی هەیە بۆ ڕۆیشتن لە ماوەی دیاریکراودا، لەو کاتەی کە ڕێگای پێدەدات.
منداڵەکە ڕاستەوخۆ مەخەنە بەر هەوا
زۆرجار، دایک ئەو زانیاریانە لەبیر دەکات یان پشتگوێی دەخات کە سییەکانی منداڵەکە زۆر بچووکن، جەستەی ناتوانێت بەرگەی ئەو کێشە تەندروستیانە بگرێت کە لەوانەیە تووشی ببێت، وەکو شلبوونەوەی هەوا، بەرکەوتنی تیشکی بەهێزی خۆر، یان هەوای زۆر بەتایبەت هەوای سارد، بەرگری منداڵ لە سەرەتای ژیانیدا لاوازە، بەرگری ئەو بەهۆی خواردن و شیرپێدانی دایکەوە بنیات دەنرێت، بۆیە ئامۆژگاری دەکرێت کە دایک ئەم خاڵە لەبەرچاو بگرێت، کاربکات بۆ پاراستنی منداڵەکە لە چوونە دەرەوە لە هەندێک کاتدا کاتێک کە ڕەنگە بەرکەوتەی هەر ڕەشنووسێکی سارد بێت کە ڕەنگە زیان بە جەستەی بگەیەنێت بە گشتی، ئەگەر بابەتە فریاگوزاریەکان بێت، دەبێت ڕێوشوێنی پێویست بگیرێتەبەر، وەک بەستنەوەی گەدەی منداڵەکە، یان پێچانی لە بەتانییەکی گەورەدا بۆ ئەوەی بەرکەوتنی ڕاستەوخۆی نەبێت بۆ هەوا بەڵام لە وەرزی هاویندا دایک دەتوانێت ئەو ڕووناکییە بەکاربهێنێت کە بۆ منداڵەکە دیاری کراوە بۆ بەکارهێنان لە هاویندا چونکە ئەمە سەری دەپارێزێت و توندی بەرکەوتنی بە خۆر کەمدەکاتەوە.
دایبی منداڵەکە بە بەردەوامی بگۆڕە
ئەگەری هەیە حاڵەتی تێکچوونی دەمارەکان لە دایکدا ڕووبدات لە ئەنجامی بەرکەوتنی بەردەوام بە حاڵەتەکانی توێکڵبوونی پێست لە منداڵەکەدا، بەتایبەتی ئەو ناوچەیەی کە لە نێوان پێیەکاندا هەیە، هۆکاری سەرەکی ئەم توێکڵبوونی پێستە، مانەوەی دایبییە لەسەر منداڵەکە بۆ چەند کاتژمێرێکی بەردەوام، کە وا دەکات هەست بە ناڕەحەتی و ماندوێتی بکات، بۆیە پەنا بۆ هاوارکردن دەبات، لەم حاڵەتەدا نەخێر پێویستە هەندێک چارەسەری ئارامکەرەوە بۆ خورانی پێست بەکاربهێنرێت، وەک مەڵهەم و زەیت بە ڕاستی مامەڵە لەگەڵ ئەم دیاردەیە بکرێت بۆ ئەوەی لێی دوور بکەوێتەوە دووبارەبوونەوەی دەتوانرێت دوور بخرێتەوە بە گۆڕینی بەردەوامی دایبی منداڵ، بەکارهێنانی ئاوی شلەتێن لەبری شانە کاغەزەکان، بەتایبەتی لە هاویندا، ئاگاداربوون لەوەی کە کاغەزی تەڕ بەکارنەهێنرێت مەگەر دەرمانی بێت، هەروەها گۆڕینی جل و بەرگ کە پیس بێت یان کە شیر یان خۆراکیان بەسەردا ڕژاوە لە ماوەی شیرپێدان، چونکە ئەم خاڵە ڕەنگە منداڵەکە بپارێزێت لە کەوتنە ناو چەندین کێشەی جیاواز کە ڕەنگە زیان بە جەستەی بگەیەنێت.
پۆشینی کۆرپە
لە ئێستادا زۆرێک لە پزیشکان ئامۆژگاری دایکانیان کردووە لەسەر پێویستی بەستنی منداڵەکە لە کاتی لەدایکبوونەوە، تا دوو مانگ دوای لەدایکبوونی، چونکە ئەمە ئەگەری گەشەکردنی یەکگرتوو بۆ منداڵەکە زیاد دەکات، هەروەها توندی ئەو ئازارە کەمدەکاتەوە کە لەوانەیە هەستی پێبکات لە ئەگەری تووشبوون بە منداڵەکە هەر کێشەیەک کە لەوانەیە بەرکەوتەی بێت لە ئەنجامی باری نایەکسان و شتی تر و لە لایەکی دیکەوە هەندێک لە منداڵان بەبێ ئیرادە پەنجەکانیان لەسەر دەموچاویان دەجووڵێنن و دەبێتە هۆی برینداربوون، بۆیە بەستنەوەی دەستەکانیان بە جل و بەرگ یان بەستنی دەستکێشی پارێزەر بەشدارە لە کەمکردنەوەی ئەم ڕەفتارانە، کۆمەڵێک پزیشک هەیە داوا دەکەن دایکان منداڵەکە نەبەستنەوە، بە تەنیا جێی بهێڵن، بەڵام دەبێت گرنگی بە پاکوخاوێنی نینۆکەکان و بڕینی بەردەوام بدرێت، چونکە منداڵ لە قۆناغە سەرەتاییەکانی ژیانیدا ناتوانێت کۆنتڕۆڵی ئەندامەکانی بکات، وازهێنان لە دەستی واتە بەرکەوتنی بە زیان یان برینداربوون هەندێک جار.
شیرپێدان بە منداڵ لە هەندێک کاتدا
یەکێک لەو خووە تەندروستانەی کە دەبێت دایک پابەند بێت پێیەوە، شیرپێدانی منداڵە لەکاتی دیاریکراو لە ڕۆژدا، کە بڕیارە هەر سێ کاتژمێر جارێک بێت بە ژەمە دیاریکراوەکان، چونکە ئەمە ڕەنگە ببێتە هۆی ئەوەی منداڵ بە درێژایی ڕۆژ بگاتە قۆناغی تێربوون، هەروەها یارمەتیدەرە بۆ گەشەکردنی هەمەلایەنەی تەنانەت ماوەکانی خەوتنیشی ڕێک دەبێت ئەگەر کاتەکانی ژەمەکان ڕێک و پێک بێت، دەبێت منداڵەکە وەک گەورەساڵێک مامەڵەی لەگەڵدا بکرێت، بۆیە دەبێت ژەمەکانی بەس بێت و تامێکی خۆش بێت، بۆ ئەوەی منداڵەکە بە باشی قبوڵیان بکات، ڕقی لە خواردن نییە بە هەموو فۆرمەکانیەوە، ئەگەر خواردنەکە بە تام نەبێت، ئەگەری ئەوە هەیە منداڵەکە کاریگەری لەسەر بێت، بە شێوەیەکی پۆلێنبەندی خواردن ڕەت بکاتەوە ئەگەر منداڵەکە لە شیری خۆی ببڕێت، ناچارە هەموو خواردنەکان لە یەک کاتدا بخوات بەسە بۆ ئەوەی لە حاڵەتی تێربووندا بێت، و هەموو دایکان هەست دەکەن کە ئایا منداڵەکە برسی نییە یان نا.
گرنگیدان بە جێگای کۆرپە
هەنگاوی داهاتوو کە دەبێت دایک ئاگاداری بێت، دابینکردنی شوێنێکی ئارام و سەلامەت و ئاسوودەیە بۆ منداڵەکە، بەو پێیەی ئەم منداڵە لە پرۆسەی گەشەکردندایە، بەڕێوەبەرایەتییە تەندروستییەکان چاودێری زۆرێک لە حاڵەتەکانی پشتی کەوانەیییان کردووە لە ئەنجامی نەبوونی گەشەکردنی یەکسان یان جێگایەکی ئارام کە گەشەکردنی دروست بۆ منداڵەکە دابین دەکات، دوور لە هەر کێشەیەکی داهاتوو کە ڕەنگە ڕێگری لە ژیانی بکات، بۆیە دەبێت ئامرازەکانی ئاسوودەیی هەبێت، وەکو جێگاکە مامناوەند بێت و جێگەی نوستن پاک بێت، لە شوێنێکی هەواگۆڕکێی باش و گەرمدا بێت لە هەمان کاتدا منداڵەکە ناتوانێت بە شێوەیەکی تەندروست گەشە بکات بە مەرجێک جێگاکەی گرنگترین ئامرازەکانی ئاسوودەیی تێدا نەبێت.
گرنگیدان بە خواردنی منداڵ لە دوای مانگی چوار
شیرپێدان یەکەم ڕێگایە بۆ ئەوەی منداڵ هەموو ئەو توخمانە بەدەست بهێنێت کە دەبێت لە ماوەی یەکەمی ژیانیدا بەدەستی بهێنێت، ئەویش ئەوەیە کە ئەم شیرپێدانە سەلامەتترین ڕێگایە بۆ منداڵ لەم تەمەنە بچووکەدا کە دوو ساڵی تەواوە، هەروەها تەواوکەرە بۆ ئەوەی سیستەمی بەرگری خۆی دروست بکات کە لە دایکیەوە بەدەستی دەهێنێت لە ڕێگای شیرپێدانەوە، بەڵام ڕەنگە بارودۆخی ژنەکە وا بکات کە منداڵەکە لە ماوەیەکی کەمتردا لە شیری خۆی ببڕێت، بۆیە دەبێت پابەند بیت بە پێدانی خۆراکی سووک و نەرم کە ئاستی بەرزی شلەی تێدایە، چونکە هێشتا گەدەی بە خواردنی ڕەق ڕاهاتووە، دوای ئەوەی هەندێک جار لە شلەمەنیەکان ڕزگاری دەبێت، هەوڵبدە نەخشەکەی بگۆڕیت خۆراکی پێبدە، هەوڵبدە خواردنەکەی سروشتی و دوور بێت لە تامی دەستکرد تا لانیکەم ساڵێک لە ژیانیدا تێدەپەڕێنێت.
