چۆن بزانیت تووشی شێرپەنجەی مەمک بوویت؟

ناوه‌ڕۆك

ناساندن

چۆن بزانیت تووشی شێرپەنجەی مەمک بوویت؟ (بە عەرەبی: کيف تعرفين أنك مصابة بسرطان الثدي، بە ئینگلیزی: How do you know if you have breast cancer)

نیشانەکانی شێرپەنجەی مەمک

ئەمانە کۆمەڵێک نیشانەن کە بە هۆیانەوە دەتوانیت شێرپەنجەی مەمک دەستنیشان بکەیت: سەرەتا دەبێت گرنگی بەو ڕاستییە بدەیت کە هەستکردن بە گرێیەک لە مەمکدا مەرج نییە بە مانای شێرپەنجەی مەمک بێت، بەڵکو دیارترینیان نیشانەیە، بۆیە دەبێت پەیوەندی بە پزیشکەوە بکەیت و بزانیت چی پەیڕەو بکەیت، هەروەها زۆربەی گرێیەکان ئەوەی لە مەمکدا دەردەکەوێت شێرپەنجە نییە. مەمک کاتێک وەرەمێکی دەبێت شلەی ڕوون یان هەندێکجار شلەی خوێنی شێدار دەردەدات. شێوەی مەمک بەشێوەیەکی گشتی دەگۆڕێت، بەو پێیەی ئافرەت ڕەنگە هەست بە گۆڕانکاری لە قەبارە یان پێکهاتەی مەمکدا بکات، یان گۆڕانکاری لە شێوەی پێستی مەمکدا، کە تێیدا شوێنی زبر یان چرچ و لۆچ دەردەکەوێت کە شێوەی لە شێوەی توێکڵی پرتەقاڵ نزیک دەبنەوە، جگە لە دەرکەوتنی سووربوونەوە لەسەر ڕووی پێست.

خۆپشکنینی مەمک

ئەم هەنگاوانەی خوارەوە پەیڕەو بکە بۆ ئەنجامدانی خۆپشکنینی مەمک:

خۆپشکنینی وەرزی نوێنەرایەتی یەکەم ئامرازی کاریگەر دەکات بۆ زوو دەستنیشانکردنی نەخۆشییەکە و سەرکەوتووبوون لە نەهێشتنی بۆ هەمیشەیی، بۆیە هەموو کچێک یان ژنێک کە لە وەستانی سووڕی مانگانە دەرنەچووبێت دەبێت پشکنینەکە بە شێوەیەکی وەرزی ئەنجام بدات، چونکە پشکنینەکە بە شێوەیەکی سەرەکی لەسەر بنەمای چاودێریکردنی گۆڕانکارییەکانی مەمک دامەزراوە. ژنەکە پشکنینەکە ئەنجام دەدات بە وەستان لەبەردەم ئاوێنەیەکدا و چاودێریکردنی گۆڕانی بارستەی لایەک یان گۆڕانکاری لە شێوەی گۆی مەمکدا. دەستی چەپ بەرز بکەرەوە و دەستی ڕاست بەکاربهێنە بۆ پشکنینی مەمکی چەپ بە شێوەیەکی بازنەیی لە دەرەوە بۆ ناوەوە، تا دەگاتە گۆی مەمک. تەرکیز لەسەر ناوچەی نێوان مل و مەمک و ژێر مل بۆ ئەوەی هەست بە بوونی هەر ئاوسانێک بکەیت گرێ لە ژێر پێستدا دروست دەبێت، پاشان بە نەرمی فشار بخەرە سەر گۆی مەمک بۆ ئەوەی دڵنیا بیت کە هیچ دەردراوێکی نائاسایی نییە. پرۆسەکە بە لای ڕاست دووبارە بکەرەوە. پشکنینەکەش بە هەمان شێوە دووبارە دەکرێتەوە، بەڵام لەسەر پشت پاڵبکەویت ئەم جارە.

دەستنیشانکردنی شێرپەنجەی مەمک

بە بەکارهێنانی پشکنینی تیشکی ئێکس، و ئەم پشکنینە یەکێکە لە باشترین پشکنینەکان بۆ دیاریکردنی وەرەمەکان.
سۆنەر: ئەم پشکنینە گرنگە و زۆرترین سوودی هەیە. یارمەتیدەرە لە زانینی جۆری شێرپەنجە ئەگەر هەبێت، هەروەها دەستنیشانکردنەکە وردە بەبێ گوێدانە چڕی شانەکانی مەمک ئەم جۆرە پشکنینە بە تەندروست دادەنرێت چونکە جەستەی ژنەکە بەر تیشک ناکەوێت. ئەگەر دەردراو هەبوو، پشکنینی بۆرییەکانی شیر بەکاردەهێنرێت.
وێنەی زرنگەی موگناتیسی مەمک ئەم پشکنینە تەواوکەری پشکنینی سۆنەرە و تەواوکەری پشکنینی تیشکی ئێکسە. پشکنین بە بەکارهێنانی دوو جۆر دەرزی کە ئەستوورترە.

چارەسەری شێرپەنجەی مەمک

چارەسەری شێرپەنجەی مەمک بەندە بە قۆناغ و جۆری نەخۆشییەکە، هەروەها چەندین شێوازی چارەسەری هەیە، لەوانە: چارەسەری نەشتەرکاری. چارەسەری کیمیایی. چارەسەری هۆرمۆنی. چارەسەری بایۆلۆجی. چارەسەری شەپۆل. چارەسەری جێگرەوە و تەواوکەر، جگە لە پشتیوانی دەروونی و سۆزداری، هەروەها چارەسەرکردن یان ناوخۆییە یان گشتی.

زانیاری گشتی دەربارەی شێرپەنجەی مەمک

شێرپەنجەی مەمک یەکێکە لەو جۆرە وەرەمە شێرپەنجەییانەی کە کاریگەری لەسەر ناوچەی مەمک دەبێت لە ئافرەتاندا بەتایبەتی، لە چەند حاڵەتێکی کەمدا لە پیاواندا. وەرەمەکە بەزۆری لە ڕژێنەکانی شیر یان بۆرییەکاندا دەردەکەوێت کە شیر دەگوازنەوە بۆ گۆی مەمک و لەگەڵ گەشەکردن و دوو هێندەکردنی قەبارەدا بارستەیەکی ڕەق لە شانەکان دروست دەکات کە شێرپەنجەیی یان بێهۆشکەرن. شانە شێرپەنجەییەکان شانە تەندروستەکانی جەستە لەناو دەبەن و بە خێرایی بڵاودەبنەوە، لەگەڵ توانای گواستنەوە لە ناوچەیەکەوە بۆ ناوچەیەکی تر لەناو جەستەدا، ئەمەش وای لێدەکات کۆنتڕۆڵکردنی قورسە ئەگەر زوو نەدۆزرێتەوە.

ڕێژەی تووشبوون بە شێرپەنجەی مەمک بە بەراورد لەگەڵ جۆرەکانی تری شێرپەنجە نزیکەی لەسەدا بیست و سێیە، هەروەها ساڵانە دەبێتە هۆی مردنی نزیکەی نیو ملیۆن کەس لە سەرانسەری جیهاندا، هەروەها یەکێکە لە هۆکارە دیارەکانی مردن بۆ مێینەکان لە سەرانسەری جیهاندا ڕێژەی مردن بەپێی سروشتی حاڵەتەکان، کاتی دۆزینەوەی تووشبوونەکە، و شوێنی جوگرافی کەیسەکە دەگۆڕێت.

تووشبوون بە شێرپەنجەی مەمک بەردەوام لە دابەزیندایە بەهۆی هەڵمەتەکانی هۆشیاری کە لە سەرانسەری جیهاندا بڵاوبوونەتەوە. دکتۆر ئوم ئەلخەیر تیشک دەخاتە سەر گرنگی دەستنیشانکردنی پێشوەختە و شێوازەکانی خۆپارێزی و چارەسەری بەردەست و ئەزموونەکانی لە پاڵپشتیکردنی ژنان لە ڕووبەڕووبوونەوەی نەخۆشییەکە.