ناوه‌ڕۆك
ناساندن
سوودەکانی ئاوی گوڵەباخ بۆ دەموچاو پێش خەوتن (بە عەرەبی: فوائد ماء الورد للوجه قبل النوم، بە ئینگلیزی: Benefit of using rose water for face before sleeping) خەڵک پێویستییەکی زۆریان بە گوڵەباخ هەیە، بەهۆی ئەو جوانییەی کە بۆ باخچەی ماڵەوە زیادی دەکات، یان لە ناوەوە بۆ خودی ماڵەکە، جگە لە بەکارهێنانی لە زەیتی سروشتی و بەکارهێنانی دەرمانی و بوونی لە زۆرێک لە بەرهەمەکاندا، بەتایبەتی ئاوی گوڵە باخ کە لە ڕێگەی پرۆسەی تەقاندنی هەڵمی گەڵای گوڵەوە دروست دەکرێت، کە تایبەتمەندە بە پێکهاتەی دژە ئۆکسێنەری بەهێز، هەروەها تایبەتمەندی پوختەکراو و دژە بەکتریا و دژە هەوکردنی هەیە، ئەمەش وایکردووە ئەمەش وایکردووە ئاوی گوڵەباخ بە یەکێک لە نایابترین ئەو بەرهەمانەی بۆ پێست بەکاردێن دابنرێت.
سوود و شێوازەکانی بەکارهێنانی ئاوی گوڵەباخ بۆ دەموچاو پێش خەوتن
ئاوی گوڵەباخ سوودی هەیە و هەموو جۆرەکانی پێست دەگرێتەوە، بەو پێیەی پێستی هەستیار ئارام دەکاتەوە، پێستی چەور پاک دەکاتەوە، هەروەها هاوسەنگی دەکات، هەروەها دەتوانێت پێست بە گشتی نەرم بکاتەوە و تازەیی و زیندوویی ئاسایی بە پێست ببەخشێت. ئاوی گوڵدا یارمەتی خۆراکدانی پێست دەدات و ڕێگری دەکات لە دەرکەوتنی نیشانەکانی پیربوون لەسەریان. سوودەکانی و ڕێگاکانی بەکارهێنانی بە تایبەتی لەسەر دەموچاو پێش خەوتن بریتین لە:
تۆنەری دەموچاوی ئاوی گوڵەباخ
ئاوی گوڵەباخ تایبەتمەندی شێدارکەرەوەی تێدایە، هەروەها تایبەتمەندی هەیە کە دەتوانێت دەموچاو پاک بکاتەوە و زیندوویی بۆ زیاد بکات، بۆیە دەتوانرێت هەموو شەوێک پێش خەوتن وەک جێگرەوەیەکی سروشتی بۆ تۆنەرە بازرگانییەکان بەکاربهێنرێت. بۆ گەڕاندنەوەی هاوسەنگی pH لە پێستدا، پاککردنەوە و بەرەنگاربوونەوەی بەکتریا بەتایبەت بۆ پێستی چەور و پێستی هەستیار بە زیپکە، بەو پێیەی pH ی پێست (٤.٥ بۆ ٥.٥)ە، هەروەها pH ی بەرهەمەکانی پێست بریتییە لە (٦.٠ بۆ ٧.٥)، کە ئەمەش دەبێتە هۆی فشاری پێست و خراپتربوونی بارودۆخی پێست، وەکو ڕۆزاسیا، سەدەف، زیپکە، و چرچ و لۆچی. سەبارەت بە ئاوی گوڵە باخ ئاستی pH ی ٥.٥ی هەیە، ئەمەش یارمەتیدەرە لە هاوسەنگکردنی pH سروشتیی پێست و کەمکردنەوەی. ئامادەکردنی بریتییە لە:
- بڕێک ئاوی گوڵەباخ لەسەر پارچە لۆکەیەک بڕێژە.
- دەموچاوت پاک بکەرەوە، پاشان بە لۆکە کە بە ئاوی گوڵەباخ تەڕ کراوە بیسڕەوە.
- ئەم شێوازە لە ئێواران و بەیانیان دووبارە بکەوە.
کرێمی شەوانە زستانەی ئاوی گوڵەباخ بۆ دەموچاو
یەکێک لە گرنگترین سوودەکانی ئاوی گوڵەبەڕۆژە بۆ پێست، تایبەتمەندی دژە هەوکردنەکەیە، هەروەها تایبەتمەندی دژە ئۆکسانی هەیە کە کاریگەری لەسەر تەنۆلکە ئازادەکان هەیە کە زیانی بۆ پێست هەیە، وەک ئاماژەمان پێدا بۆ بەدەستهێنانی پێستێکی جوان، دەتوانیت سوود وەرگریت لە کرێمی شەوانە کە کاریگەری نایابی هەیە لەسەر پێست لە وەرزی زستاندا، بە بەکارهێنانی پێکهاتەکانی وەک ئاوی گوڵەباخ و زەیتی بادەم بۆ پێدانی سەرنجڕاکێشی و تازەیی پێستی مات و شل، جگە لە گلایسیرین کە بەسوودە لە مۆرکردنی شێ لە پێستدا، و زەیتی گوێزی هیندی بۆ نوێکردنەوەی تەندروستی پێست، بەهۆی تایبەتمەندی دژە کەرووییەوە، و شێوازەکەی بریتییە لە:
پێکهاتەکانی:
- دوو کەوچکی چێشت ئاوی گوڵەباخ.
- کەوچکێک زەیتی بادەم.
- کەوچکێک زەیتی گوێزی هیندی.
- کەوچکێک گلایسیرین.
چۆن بەكار دەهێنرێت:
- زەیتی بادەم و زەیتی گوێزی هیندی لەناو گەرمکەرەوەکی دوو قاتدا گەرم بکە، تاوەکو هەردوو زەیتەکە یەکدەگرن.
- دوای دەرهێنانی کترییەکە لە غازەکە ئاوی گوڵ و گلایسیرین بخەرە ناو تێکەڵەی زەیتەکەوە.
- کرێمەکە لەناو پەرداخێکدا هەڵبگرە.
- کرێمەکە هەموو شەوێک پێش خەوتن بەکاردێت.
کرێمی دەموچاوی ئاوی گوڵەباخ
ئاوی گوڵەباخ لە زۆرێک لە کرێم و دەماکەکانی دەموچاودا بەکاردێت، بەهۆی سوودەکانی لە پاککردنەوە و پاککردنەوەی پێست و کەمکردنەوەی چەوری زیادەی لەسەری و یەکخستنی ڕەنگەکەی و شێدارکردنی و ئارامکردنەوەی دەتوانرێت کرێمێکی شێدارکەرەوەی دەموچاو لێی دروستبکرێت بۆ ئەوەی پێش خەوتن بەکاردێت، و شێوازەکەی بریتییە لە:
پێکهاتەکانی:
- نزیکەی ١١٨ مل گلایسیرینی سەوزە.
- نزیکەی ١١٨ مل ئاوی گوڵی ئەندامی تازە.
- نزیکەی ١١٨ مل زەیتی زەیتون.
- ٣ کەوچکی چێشت شیر.
چۆن بەكار دەهێنرێت:
- هەموو پێکهاتەکان بە باشی تێکەڵ بکە بۆ ئەوەی یەکگرتوویی کرێمی ئەستوور بەدەست بهێنیت (دەتوانیت کەوچکێک شیری تێبکەیت ئەگەر پێویست بوو).
- پێش خەوتن کرێمەکە بدە لە دەموچاو.
- بڕێکی کەم لە تۆنەر بدە لە دەموچاو بە بەکارهێنانی پەتۆ.
- کرێمەکەی کە ماوە لەناو پەرداخێکی شووشەدا لەناو سەلاجەدا هەڵبگرە.
- بەیانیان دەموچاو بە ئاوی شلەتێن بشۆ.
ئاوی گوڵەباخ بۆ لابردنی ماکیاژ
ئاوی گوڵەباخ دەتوانرێت وەک جێگرەوەیەک بۆ لابەری ماکیاژ هەموو شەوێک پێش خەوتن بەکاربهێنرێت، بەو پێیەی ماکیاژ لابەرێکی سروشتییە جگە لەوەش گونجاوە بۆ هەموو جۆرەکانی پێست، سوودی هەیە بۆ تەندروستی و تازەیی، هەروەها بە نوقمکردنی پارچەیەک لە پەتاتە لە ئاوی گوڵەباخی پاکدا، پاشان بە نەرمی دەموچاوەکەی بسڕدرێتەوە، بەجۆرێک کە ماکیاژەکە بە تەواوی لە دەموچاودا لاببرێت، یان ڕێگەیەکی تر پەیڕەو بکە، کە پشت بە تێکەڵەیەک لە زەیتی گوێزی هیندی و ئاوی گوڵ دەبەستێت، بەو پێیەی هەردووکیان پێکهاتەن کە خۆراک دەدەن بە پێست، هەروەها لە ڕێگەی ئەوانەوە دەتوانرێت ماکیاژەکە بە شێوەیەکی کاریگەر لاببرێت، و شێوازەکەش بریتییە لە:
پێکهاتەکانی:
- بڕێکی گونجاو لە ئاوی گوڵەباخ.
- بڕێکی گونجاو لە زەیتی گوێزی هیندی تواوە (دەتوانرێت لەسەر سۆپا گەرم بکرێت تا دەتوێتەوە).
چۆن بەكار دەهێنرێت:
- بڕێکی یەکسان ئاوی گوڵ و زەیتی گوێزی هیندی تواوە تێکەڵ بکە.
- تێکەڵەی سروشتی لابەری ماکیاژەکە بڕێژە ناو پەرداخێکەوە (زەیتی گوێزی هیندی لە پلەی گەرمی ژووردا ڕەقە، بەڵام کاتێک لە نێوان پەنجە و دەستەکانتدا دەیشۆیت دەتوێتەوە).
- بڕێکی گونجاو لە لابەری ماکیاژ سروشتی دەربهێنە، بە بەکارهێنانی پەنجەکانت یان کەوچکێک.
- لابەری ماکیاژ سروشتی لەسەر پارچە لۆکەیەک دابنێ، پاشان دەموچاوی پێ بشۆ.
- پارچە لۆکەی بەکارهێنراو کاتێک تێر بوو لە ماکیاژ بە ماکیاژێکی نوێ بگۆڕە ئەگەر پێویست بوو.
سوودەکانی تری ئاوی گوڵەباخ بۆ پێست
ئاوی گوڵەباخ چەندین سوودی تێدایە بۆ پێست، لەوانە:
گەڕانەوەی pH ی پێست بۆ ئاستی ئاسایی خۆی: تێکچوونی هاوسەنگی pH لە مرۆڤدا دەبێتە هۆی زیادبوونی بەکتریا، ئەمەش دەبێتە هۆی دروستبوونی زیپکە، بۆیە دەتوانرێت ئاوی گوڵ بەکاربهێنرێت بۆ هاوسەنگکردنی ئاستی pH لە پێستدا.
بەرەنگاربوونەوەی زیپکە: ئاوی گوڵ بەسوودە بۆ لابردنی چەوری زیادە لە پێست و کەمکردنەوەی گەشەی ئەو بەکتریایانەی کە دەبنە هۆی دروستبوونی زیپکە، هاوسەنگکردنی ئاستی ترشێتی، ئەمەش بەسوودە بۆ کەمکردنەوەی زیپکە و ڕێگریکردن لە دەرکەوتنی.
تۆنەری پێست: تۆنەر یەکێکە لە هەنگاوە گرنگەکان لە ڕۆتینی چاودێری پێستدا، کە بریتییە لە پاککردنەوە و شێدارکردنەوە، تۆنەر پیسی و چەوری ماوە لەسەر پێست لادەبات، هەروەها ئامادەی دەکات بۆ شێدارکردنەوە. ئاوی گوڵ زۆر نایاب و ناوازەیە کاتێک وەک تۆنەر بەکاردەهێنرێت. بەهۆی تایبەتمەندییە بەسوودەکانی بۆ پێست.
شێدارکردنی پێست: ئاوی گوڵەباخ لە کونیلەکانی پێستدا جێگیر دەبێت، بەمەش شێدارییەکی سوکی پێدەبەخشێت.
دواخستنی پیربوونی پێست: ئاوی گوڵەباخ تەندروستی پێست دەپارێزێت؛ چونکە دژە ئۆکسانی تێدایە کە بەسوودە لە بێلایەنکردنی تەنۆلەک ئازادەکان کە زیان بە پێست دەگەیەنن.
ئارامکەرەوەی سووتانی خۆر: ئاوی گوڵەباخ تایبەتمەندی ساردکەرەوەی پێستی تێدایە، بۆیە دەتوانێت پێستی سووتاوی خۆر ئارام بکاتەوە، هەروەها دەتوانێت پرۆسەی چاکبوونەوەی خێراتر بکات.
کاڵکردنەوەی بازنەی ڕەشی ژێر چاو: ئاوی گوڵەباخ چەندین ڤیتامین و کانزاکانی تێدایە، کە پارێزگاری لە پێستی تەندروست دەکات، هەروەها دەتوانێت کونیلە گیراوەکان بکاتەوە، پێستی مردوو لاببات، پێست توند بکاتەوە، هەروەها زیادبوونی ڕەنگ و سووربوونەوە و ئاوسانی پێست کەم بکاتەوە، ئەمە جگە لەوەی ڕۆڵی لە بەهێزکردن و گەنجکردنەوەی پێست، و شێدارکردنەوەی فشاری ژێر چاوەکان ئارام دەکاتەوە، وا دەکات بتوانێت بازنەی ڕەشی ژێر چاوەکان کاڵ بکات.
