ناوه‌ڕۆك
ناساندن
ماددەی ئاسن یەکێکە لەو کانزایانەی کە پێویستمانە لە جەستەمان لە خوێندا هەیە، ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی کە ماددەی ئاسن لە خواردنەوە وەرگیرا بچێتە ناو کۆئەندامی هەرسەوە،
بەڵام بۆ ئەوەی ماددەی ئاسنەکە هەڵبمژڕێت دەبێت ژینگەیەکی ترش لە کۆئەندامی هەرسدا هەبێت. خواردنەوەی گازییەکان بەگشتی و بیپسی بە تایبەتی بە هەموو جۆرەکانیەوە ژینگەیەکی تفت دروست ئەکەن لە کۆئەندامی هەرس واتە ترش نییە بۆیە ڕێگری دەکات لە مژینی ئاسن.
بۆیە ئەو کەسانەی وەک خولیای خواردنەوە گازییەکانن لەوانەیە لە ئەنجامی کەمی ئاسن تووشی کەمخوێنی ببن و تووشبوونیان بە anemia یان کەمخوێنی بەهۆی ماددەی ئاسنەوە زۆر زیاترە.
سەرچاوەکان
100 بینین
