سوراوی گونجاو بۆ ڕەنگە جیاوازەکانی پێست

بونیادنانی لاشە

تێگەیشتنگەلێکی هەڵە دەربارەی دژە خۆر

چەند پێكهاتەیەكی سروشتی بۆ چارەسەركردنی قژی وشك و لاواز

زیانەكانی كیراتین بۆ قژ

سوودەكانی سیر بۆ قژ

هۆکارەکانی دەرنەکەوتنی ڕیش لە پیاودا

پێنج ماسک بۆ قژی لول و وشک

سوودەكانی كاڵەك بۆ پێست

هۆکارەکانی شوو نەکردنی کچان

وەرزشکردن پێست جوان دەکات

چۆنییەتی ڕزگاربوون لە فشارەکانی کارکردن

هەشت ماسکی بەسوود بۆ خانمان

زیپکە چۆن لەسەر ڕوومەت دروست دەبێت؟

پێویستە چ كاتێك سەردانی پزیشكی ددان بكەیت؟

سوود لە‌ سروشت وە‌رگرە‌ بۆ جوانی ڕوخسار

بۆچی دەبێت مەساجی بنی پێیەكانمان بكەین؟

گرنگی چاودێری ددانی منداڵ

فڵچەی ددان سەرچاوەی میكرۆبە

پاكوخاوێنی دەم لە كەسێكی بێ دداندا

كاری پێویست بۆ ئەو ددانەی كە دەشكێت

مووی لووت چاك بكرێت یان نا؟

سەرەكیترین هۆكارەكانی كەچەڵبوون

خوێ و شامپۆ تێكەڵ بكە و لە هەموو كێشەكانی قژ خۆت ڕزگار بكە

بەمشێوەیە خۆت لە كەڕووی پێیەكان ڕزگار بكە

بەم خواردنانە گەشە بە قژتان بدەن

گیراوەیەكی سروشتی بۆ نەهێشتنی پەڵە و لۆچی دەوری چاو

لەبەر ئەم هۆکارانە شانەی دار بەکاربێنە

ئاوێتەیەکی سروشتی بۆ چارەسەر کردنی قژی سووتاو

چۆن بە ماوەیەکی کەم قژ درێژ دەکەیتەوە

بیبەری تون (تیژ) بۆ قژت بەکاربێنە

هۆکارەکانی زوو سپی بوونی قژ

لە دوای خۆ شتن ڕەفتارێک زیان بە قژ دەگەیەنێت

چارەسەر بۆ خورووی پێستی سەر

چارەسەر بۆ تاڵە سپییەکانی قژ

توێکڵی پەتاتە قژی سپی ڕەشدەکاتەوە

هۆکارەکانی ڕووتانەوەی قژی پیاوان

مامەڵەکردن لەگەڵ کەمیی ئاسن و قژ ڕووتانەوە

زیانەکانی زێدەڕەوی لە بەکارهێنانی سوراو

دژەخۆرەكان